大家站的時候會腳會後凸嗎? - 美體

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-04-11T20:55

Table of Contents



我發現我只要站的時候, 腳都會往後,
從側面看就是壓膝蓋的感覺
我想不到字可以解釋這個狀況

附上照片:
http://ppt.cc/dDIn

是骨頭歪掉嗎? 有沒有可以矯正的方法?
版上有人也是這樣嗎?

--
Tags: 美體

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2013-04-16T01:14
我也是這樣啊~~~ 大腿突出~
Rae avatar
By Rae
at 2013-04-17T14:17
像這樣鎖膝，不是正確的動作
Linda avatar
By Linda
at 2013-04-21T05:17
肌肉張力偏低的人有可能出現這樣的情形
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-25T04:19
我妹說是懶惰人的站法，我比你嚴重很多
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-04-29T01:22
站姿正確縮小腹這問題可改善
Lily avatar
By Lily
at 2013-04-30T17:44
我也是這樣,跪求正確站法XD
Enid avatar
By Enid
at 2013-05-02T05:59
查了一會，這個網頁的資料可以參考一下，還有他提到的兩
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-05-04T02:18
個網頁 http://blog.yam.com/morimichi/article/52571887
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-05-04T14:03
可能股四頭太緊或是hamstring(大腿後側)無力 你的脊椎
John avatar
By John
at 2013-05-04T23:19
可能也有問題 骨盆有前傾嗎?
Leila avatar
By Leila
at 2013-05-05T10:11
這真的是沒在出力的站姿，會凸腹塌腰，久了後腰很吃力
Dora avatar
By Dora
at 2013-05-05T18:20
可以把膝蓋略往前不鎖死，感到腿有看不出來的微微彎
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-05-09T03:31
我比你更嚴重..怎麼辦
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-12T19:49
請問M大，股四頭太緊或後側無力有哪些建議改善的方法？
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-17T09:36
膝蓋的問題會連帶影響到骨盆和脊椎 也有可能是上面影響
Jack avatar
By Jack
at 2013-05-21T17:01
到下面 順便看看自己的腹肌是不是比較無力 背肌是否太緊
Cara avatar
By Cara
at 2013-05-22T21:01
針對太緊的地方加以stretch 無力的地方訓練力量
Linda avatar
By Linda
at 2013-05-25T14:22
很多時候不良姿勢都是肌肉不平衡所致 而且會互相影響
Damian avatar
By Damian
at 2013-05-28T22:54
平常站的時候要"有意識"的站 收縮該用力的地方
Dora avatar
By Dora
at 2013-05-31T21:45
好的姿勢能讓你在"無意識"下，讓各個能讓體態變更好看的
Noah avatar
By Noah
at 2013-06-05T15:09
肌群作用 這才是姿勢重要之處
Ina avatar
By Ina
at 2013-06-08T04:34
嗯我的意思是養成良好習慣後就能無意識的維持了
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-06-12T00:45
我也是這種腿型，但我小腿超級粗，走久也會抽筋
Erin avatar
By Erin
at 2013-06-13T13:50
重點我也是鞋底磨後腳跟，跟外側
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-06-14T10:34
我也是><

按摩小腿的方法

Mia avatar
By Mia
at 2013-04-11T20:30
版上各位好~! 我的小腿最粗一圈量是43公分(羞..............) 小腿很粗壯 andgt;_andlt; 我的運動幾乎都是跑步跟騎X-BIKE， 運動前小腿會拉筋四個8拍， 就是很常見的左腿前後腿右感覺小腿筋在拉， 運動完都一定會伸展， 不過會到六個8拍~八個8拍， 讓小腿舒緩一下.. 洗 ...

吃延經藥，之後生理期都非常疼痛

Mason avatar
By Mason
at 2013-04-11T16:12
如題，去年跨年時，因為要騎車環島，經期剛好在那時候 所以在經期前三天吃了延經藥，共吃了8顆 停藥後經期正常來，但非常痛，吃了一顆止痛藥(忍很久最後還是吃了XD) 但似乎沒什麼作用，約過了四~六小時，還是感受的到輕微疼痛 人也比較不舒服 其實我之前偶爾會有生理痛，但是通常都是第一天來的時候痛， ...

自已也能弄出健康便宜代餐包

Delia avatar
By Delia
at 2013-04-11T14:55
目前身高： 163 目前體重： 52 BMI：19.5 心得分享： 網誌有圖無音樂好讀版 http://www.wretch.cc/blog/pu4ever/16128203 最近常用這樣當一餐，覺得效果不錯又省錢方便 和大家分享希望大家一起健康變瘦喔!! ---------------------- ...

想開一個好囉嗦的社團((爆團額滿))

Mia avatar
By Mia
at 2013-04-11T01:49
沒想到那麼多囉嗦規範的社團，會有這麼多人想加入呢~ 所以本來上限10人社團，看到大家那麼擁躍又熱血，讓我連血液也都跟著燃燒了~ 目為有想加入的人就都一起參加吧~目前約20人，那我們就一起分享和督促 希望大家在一年後也都還在社團裡努力，而沒有陣亡喔~ 啊~第一次要創社團，這麼多人好緊張。如果有好的想法也歡迎 ...

xbike適合搭公車嗎

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-04-11T00:36
朋友最近買了一台二手的xbike要面交取貨 想問大家 如果他想要搭公車搬xbike回家行的通嗎 謝謝大家 - ...