大家踩x-bike大概都多久有效果呢 - 美體

不知道大家踩x-bike都多久可以見效呢＠＠

我跟同學同時買了x-bike，也天天乖乖運動

但是兩個禮拜過去了一點都沒有瘦～囧

雖然也不是很急著見效，但是還是有一點點失望 :P

看之前的分享文好像都滿快就有感覺了，雖然也是慢慢的

有人像我們一樣兩個禮拜過後一點差異都沒有的嗎 QQ

另外發現，只有前幾次踩的時候大飆汗，現在都不太流汗不太喘了

但是明明踩的速度也比一開始快，卻常常覺得心跳數沒有一開始高

想再提高阻力或速度，又覺得已經到現在體力可以維持半小時以上的極限了

這種情況該怎麼增加我的心跳數呢ˊˋ 我已經盡量踩快了

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どこにでもある場所とどこにもいないわたし╭★

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