晚餐喝巧克力飲品.. - 美體

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By Vanessa
at 2009-05-05T14:13

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最近去買了一包麥芽巧克力飲品(美X)
想說要當晚餐喝 又可以省錢
所以晚餐就只喝一包這個

可是網路上又看到有人說這個熱量很高
當晚餐會胖
包裝上面是寫每一份量32g 泡200c.c水
會有140卡洛里
我通常會泡到300或更多

那如果晚上就只有喝這140卡洛里
還是會胖嗎?

還是拿來當早餐會比較好阿?

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Tags: 美體

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2009-05-08T15:07
晚餐只喝美祿太少了，何不正常吃呢…
(熱量才140，哪裡高了XD)
Emma avatar
By Emma
at 2009-05-12T03:28
應該是指卡路里跟飽足感不成比例 所以熱量算高吧
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By Dora
at 2009-05-15T07:55
因為其他東西同樣熱量 可能飽足感更高
Ina avatar
By Ina
at 2009-05-18T14:38
我年輕的時候也喝K這個當晚餐減肥耶，但是很容易餓XD
有時候因為太餓了，一次喝兩杯
Emma avatar
By Emma
at 2009-05-18T23:28
因為高GI來的快 去的也快
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By Adele
at 2009-05-20T13:11
我晚餐都吃比較飽耶 這樣才不會半夜肚子餓
早上起床運動也才不會沒力氣

每朝健康要怎麼喝???

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By Lily
at 2009-05-05T13:46
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魯雞腿

Carol avatar
By Carol
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請問外面的滷雞腿熱量大概多少呢? 今天排的菜單.. 早餐：無糖豆漿+全麥饅頭 中間吃了超市賣的大蕃茄andlt;綠帶紅andgt;*1 午餐：兩樣菜+滷雞腿andlt;去皮andgt;*1+半碗飯+芭樂andlt;去籽andgt;*1 晚餐：全麥輕食蔬果捲 *1 水：2000 運動： 熱身andlt;15 ...

不易流汗是不適合做有氧運動嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2009-05-05T09:47
我幾乎沒在運動(這句請別罵我，我開始要運動了) 因為沒運動，所以我想從比較輕度的踏步機開始。 前兩天都踩大概2000下，在1小時之內完成，邊看影集邊踩。 影集演完了，我竟然沒流半滴汗???也不覺得熱。 我有爬文，大家說「有氧」很好。可是我會不會是不適合呀？ 怎麼會不流汗呢？ 是不是改成做一些靜態的ex.瑜 ...

肩臂運動塑造完美上身

Aaliyah avatar
By Aaliyah
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哈哈~~!!!臉變瘦了

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-05T02:24
我要先感謝原po 我是看到原po的這篇心得文抱著 死馬當活馬醫吧!!andlt;因為我臉不大會瘦andgt; 最近也減肥有小成功~改天再來分享一下 我試了捏下巴那招 真的很有用!!~我有空就會捏 和推臉那招 我臉真的變比較瘦 回家我媽還說你都沒在吃飯喔!臉瘦成這樣~andlt;我以前65臉超 ...