晚餐喝巧克力飲品.. - 美體

最近去買了一包麥芽巧克力飲品(美X)
想說要當晚餐喝 又可以省錢
所以晚餐就只喝一包這個

可是網路上又看到有人說這個熱量很高
當晚餐會胖
包裝上面是寫每一份量32g 泡200c.c水
會有140卡洛里
我通常會泡到300或更多

那如果晚上就只有喝這140卡洛里
還是會胖嗎?

還是拿來當早餐會比較好阿?

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