大燕麥片的吃法 - 美體

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-12-24T00:55

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最近工作完回家都會吃宵夜
而且我消夜都吃爆多
例如一個饅頭+一個肉包+5顆鍋貼+一個原味淡餅
還有依次是吃一份鹽酥雞+兩個楓糖小餐包+一包25元樂事洋芋片+一包10元可樂果
這些都是11點半過後才吃的
我本來很瘦的
但算下來一個月胖了將近兩公斤
原本平平的肚子現在整個快比胸部還大了=口=(胸部本來就很小>"<


現在超擔心(因為有將近一年我都狂吃不會胖)
所以想來fellow一下大燕麥片
因為我也有便秘的問題= =就算沒有瘦回來至少摁摁順暢也是不錯


大家都說是泡牛奶還是一些沖泡包和豆漿之類的
我不喜歡喝沖泡式牛奶
我只喜歡喝鮮奶
也不敢喝豆漿
我只喜歡喝米漿

我一個人住外面
只有一台電鍋 也沒辦法做太複雜的調理


有沒有人有能加鮮奶或是米漿的喝法呢
爬文都是豆漿沒米漿 不知道是不是不能加米漿
還是有人有簡單方便又便宜的吃法能提供呢!?








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Tags: 美體

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2009-12-27T10:29
我都用swiss miss的巧克力牛奶泡耶...超香的>///<
Edith avatar
By Edith
at 2009-12-31T20:23
買外面的米漿要注意熱量 大燕麥片前面很多人分享吃法了
大多都是簡單的吃法 不需要複雜的調理方式
Emily avatar
By Emily
at 2010-01-02T04:43
應該是follow @@"
Callum avatar
By Callum
at 2010-01-06T09:14
那有冰的鮮奶要怎麼搭配呢????
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-01-06T13:46
加烹大師變鹹的 或是維力炸醬變辣的...
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-01-11T01:41
同一樓 還有直接+冰牛奶 or 冰咖啡 or 貝禮詩...
Doris avatar
By Doris
at 2010-01-13T16:16
直接加冰牛奶~應該泡不軟吧!!
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-01-18T06:02
我都先用一點熱水泡開 再加冰鮮奶再拿去微波 很好吃~
Regina avatar
By Regina
at 2010-01-18T17:55
1) 加砂糖用熱水泡開 + 加牛奶 (省時...)
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-01-20T03:29
2) 蘋果加牛奶打成泥 → 用鍋子加熱 → 加大燕麥片...
Heather avatar
By Heather
at 2010-01-20T17:24
最順的是這個 3) 果汁機先打香蕉+優酪乳, 加大燕麥片再打
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-01-24T07:49
搭配馬玉山全系列...當早餐吃..馬玉山濃湯系列還蠻搭的
Adele avatar
By Adele
at 2010-01-26T05:28
奶粉+黃豆粉+黑芝麻粉+燕麥 芝麻味會把奶粉蓋過唷!
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-01-26T18:09
我加蜂蜜..或加北海道系列當一餐
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-01-26T21:49
鮮奶和燕麥放到電鍋裡蒸～燕麥別放太多～或是別蒸太久
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-01-27T03:12
直接加冰的就可以了阿 小泡一下..有點咬勁的麥片超好吃!!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-01-29T16:48
可以加紫菜湯或是味曾湯(沖泡式)，熱量很低又很好吃!
Carol avatar
By Carol
at 2010-02-02T08:18
大學曾有個飲食療法的老師不介意熱牛奶+糖 易拉肚子

Lulu老師代言的樂可纖有用嗎?

Lydia avatar
By Lydia
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某天看到爽報，讓我對樂可纖起了興趣 上網搜尋了一下發現評價都不錯 趁著屈臣氏打88折我買了兩盒 我早晚各吃ㄧ包 但是 我等呀等呀等 我的黃金先生依然不見蹤影呀~ 連續試了幾次我發現真的一點用都沒有 讓我超失望T^T 我的腸子真的已經變成銅牆鐵壁了嗎...嗚嗚! - ...

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By Anthony
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Xanthe avatar
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有人買過螺旋扭轉推脂襪套嗎？

Eartha avatar
By Eartha
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最近的減肥新寵 Coco大燕麥可可!!

Mia avatar
By Mia
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最近愛上了Coco的大燕麥可可，超級好喝!!! 尤其最近實在太冷了，幾乎每天都要來一杯 冬天超愛喝熱可可，感覺超幸福 可是每次喝完又超有罪惡感，覺得不知不覺又變胖了= = 後來發現Coco他們家的大燕麥可可，口感很濃郁順口又不會太甜 重點是還吃的到燕麥!!!!! 它的燕麥是整顆那種，嚼起來口感 ...