大燕麥片該吃多少量???? - 美體

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之前看到版上大家再推薦"大燕麥片",

一時生火,就衝去大賣場買了一罐大燕麥片。

但是,看著一大罐的燕麥片,問題來了,



到底多少的量是正確的阿??


基本上我都是舀差不多三到五匙,

但總覺得好像有點多...

因為我瘋狂的愛吃肉,

所以,我就在燕麥片裡加點火鍋肉片,

還有刎仔魚,青菜之類的。

整個把它煮的跟鹹粥一樣。



因為我是學生,

早餐跟中餐都只能吃外面,

只剩晚餐的時間可以這樣吃,

想請問大家,



晚餐這樣吃是可以的嘛??

會不會吃的太豐盛了??


我已經吃了三天,但是體重都沒變 > <"

害我還想說是不是吃太多了.......


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All Comments

Ursula avatarUrsula2010-05-08
天曉得你的湯匙有多大!是小茶匙還是舀湯的湯匙?是不是
Bethany avatarBethany2010-05-12
吃太多也要看你個人的狀況 而且你吃這個是要減肥嗎= =
Hazel avatarHazel2010-05-14
有吃三天就見效的嗎.... 三天太短了啦@@
Olive avatarOlive2010-05-19
你花了多少時間到達現在的體重,憑什麼要求你的身體在三
天內就體重下降?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-05-23
主要功用是降血脂吧......
我媽很多同事吃了 都說真的有降膽固醇(不好意思是降膽固)
Lily avatarLily2010-05-26
這樣加好怪喔= = 覺得滿噁的(個人感覺
Lily avatarLily2010-05-30
我是用桂格膠原蛋白的奶粉湯匙.上面說5匙28克.我都吃到8匙
William avatarWilliam2010-06-03
我之前看過有人說一匙(外面免洗白湯匙)大燕麥片有5xKCAL
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-06-08
其實燕麥的熱量不低,要小心!
Hazel avatarHazel2010-06-12
我記得前面有人說一免洗湯匙是22大卡耶~
Daniel avatarDaniel2010-06-14
家裡的罐子上寫37.5克133卡耶@@
Noah avatarNoah2010-06-16
可以買個小磅秤 比較準確