大燕麥片該吃多少量???? - 美體

之前看到版上大家再推薦"大燕麥片"，

一時生火，就衝去大賣場買了一罐大燕麥片。

但是，看著一大罐的燕麥片，問題來了，



到底多少的量是正確的阿??


基本上我都是舀差不多三到五匙，

但總覺得好像有點多...

因為我瘋狂的愛吃肉，

所以，我就在燕麥片裡加點火鍋肉片，

還有刎仔魚，青菜之類的。

整個把它煮的跟鹹粥一樣。



因為我是學生，

早餐跟中餐都只能吃外面，

只剩晚餐的時間可以這樣吃，

想請問大家，



晚餐這樣吃是可以的嘛??

會不會吃的太豐盛了??


我已經吃了三天，但是體重都沒變 > <"

害我還想說是不是吃太多了.......


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