大腿內側怎麼瘦...?? - 美體

安安~~

我想有在減肥瘦身的人應該都知道
大腿是相當頑強的部位
特別是它內側XDDD

每次有人說我看起不胖(169cm 59kg)
我都會說 我大腿很肥 對方通常很難說什麼

但是大腿內側胖 已經不只是美不美觀問題
像走路時候 內側會碰到
走久了 會痛 甚至可能破皮
穿絲襪的話 增加耗損情形
有時候天氣熱 一流汗 很容易有一些莫名小疙瘩

每次洗澡時 都會一直捏它 但又無可奈何...

請問有什麼好方法可以消滅內側肥肉
至少 不要走路時會摩擦到 感恩~~


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