天氣冷變得嗜睡 - 芳療

By Elvira
at 2021-11-12T18:04

Table of Contents

請問大家冬天會有嗜睡的問題嗎
每天一到10點就馬上昏睡
一直睡到隔天中午才爬得起來
睡眠時間很長卻還是覺得累
身體都沒有什麼問題就是精神不太好
求問芳療有辦法改善我的狀況嗎

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Tags: 芳療

All Comments

By Jack
at 2021-11-13T13:10

正常的吧

By Emma
at 2021-11-14T08:15

欸反而覺得精神便好，但雖醒來卻不想離開棉被XD

By Jake
at 2021-11-15T03:21

試試看就算是假日也訂鬧鐘強迫自己白天外出最好是

By Kelly
at 2021-11-15T22:27

步行這樣日照時間會比其他交通方式長季節轉換期間

By Zanna
at 2021-11-16T17:33

大家多少都會有各種神祕的症頭

By Emma
at 2021-11-17T12:38

白天補一點氣會好很多,是氣虛的表現

By Joseph
at 2021-11-18T07:44

神秘的症頭XD

By Hamiltion
at 2021-11-19T02:50

快樂鼠尾草、尤加利、赤松的味道我都覺得可以提神

By Ophelia
at 2021-11-19T21:55

覺得可能是原本就有過勞的狀況，冬天是休息的季節，所以在還睡眠債。可以選甜橙、薑（補氣）。

By Aaliyah
at 2021-11-20T17:01

嗜睡，但沒像妳睡這麽多XD

By Puput
at 2021-11-21T12:07

入冬含藏是自然的趨勢但是睡到中午就太誇張了。你要

By Sarah
at 2021-11-22T07:13

檢視睡眠品質去調整，也可以早一個小時上床睡覺，九

By Anthony
at 2021-11-23T02:18

點就睡的充電效率是最好的。找好的中醫看也有幫助

By Doris
at 2021-11-23T21:24

多曬日光

By Jacky
at 2021-11-24T16:30

冬天想睡正常，但是睡過頭反而更累

By Agatha
at 2021-11-25T11:35

之前用檸檬有被補到

By Tristan Cohan
at 2021-11-10T22:44

主角：三歲小童（有過敏、呼吸道問題）希望買他可以使用的薰衣草來搭配爬了文決定買真正薰衣草開始借書看以後「兒童中醫芳療」這本書中卻是用穗花薰衣草調配較多（並提到適合用於呼吸道疾病配方）反而沒有用真正薰衣草而其他書本大多都說真正薰衣草使用上較廣泛且安全以新手來說，是否先買真正薰衣草比較安全呢？ ...

AESOP黃銅薰香座好用嗎?

By Charlie
at 2021-11-10T14:56

各位版大好，近期想添購家裡的香氛類產品，最終在AESOP的黃銅薰香座 https://www.aesop.com/tw/p/home/home-formulations/brass-oil-burner/ 跟市面上的擴香儀間猶豫不決。本身對AESOP蠻喜歡的，也有使用他們家的產品，只是這款在網路上怎麼搜尋 ...

能安心入眠的味道

By Regina
at 2021-11-10T00:47

約五六年前因為突然過敏的關係，一直是鼻塞流鼻水的狀態，後來開始聞不太到味道，醫生說可能是長期的過敏嗅覺不靈敏、嚴重的話會漸漸喪失嗅覺，也因為聞不太到味道，後來選擇洗髮或護膚產品時也都改成無香味無添加的這兩年因為COVID-19的關係長期戴著口罩，可能因為這樣過敏情況不像之前那樣嚴重漸漸開始聞的到一些 ...

放下的香氛

By Jacob
at 2021-11-09T21:35

這幾日使用穗甘松蠟燭後，做了一個夢，夢裡收到了一封帶有歉意的信，醒來之後有稍微釋懷了一些。但每當某些記憶襲來，憤怒不甘的情緒又會再次炸裂。這種憤怒是很無用且消耗自己的，我實在是不想再過這樣的日子，想藉由香氛的輔助找回一點平靜。想問問除了穗甘松之外，板上的大家還有沒有推薦的配方，謝謝 ...

2021芳香植物學 /洪立明老師/線上課程

By Andy
at 2021-11-04T18:33

《 2021芳香植物學》線上課程講師：洪立明Frank 堂數：12堂時數：4小時／堂，共計48小時開課日期：2021年11月20日（六）使用軟體：microsoft teams 此課程是小明老師最平易近人，最具療癒特質，也是最親和連芳療新手都適合入坑，啊不，是最好認識精油芳療世界的入門。今 ...

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