女孩兒十週減肥團 - 美體

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By Emily
at 2016-02-07T21:56

Table of Contents

上次發過一次徵求文

有許多女孩進來 再發一次徵人文
為了讓女孩們可以一起順利達標
這次比較嚴格
每天都要在群組發表今日飲食 運動
一星期的體脂體重是否減輕
在4月後大概就是十週結束
團主四月要出席重要場合
所以想邀請想減肥不減胸的女孩加入
目標是一星期瘦下一公斤

5:2輕斷食也許和很多女孩兒想要的減肥法不同
建議想加入的女孩們
可以上網先找找資料
可以接受再加入

也希望這個群組的女孩兒可以一起聊聊天
鼓勵對方
更歡迎大家一起約出來運動唷

想加入的女孩們
請站內信

Line:
目前體重
目標體重
目前體脂(不知道的話可以再補上)
目標體脂
運動計畫
為什麼想加入本團

只徵求5人

謝謝大家



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Tags: 美體

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2016-02-10T20:11
已寄信
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-02-10T21:24
已寄信,謝謝

有人去過麗華中醫嗎?

Bennie avatar
By Bennie
at 2016-02-06T16:45
最近想認真減肥,想念許多年不見的五字頭 每次減肥都差一點到四開頭、飲恨好幾次! 想試試看針灸減肥,爬文查了這間不用吃藥只有靠針灸跟飲食控制體重 有些心動,但在板上搜尋不到這家的相關文章, 所以想說問一下看版友有沒有去過的經驗的? - ...

竹善堂埋線券

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-02-04T10:11
竹善堂埋線票券 希望可以一張250元 意者站內信洽談 謝謝 - ...

內湖貝克漢

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By Xanthe
at 2016-02-03T15:55
因為在公司附近 想問有去過的人覺得如何呢 主要想上團體有氧課 感謝分享 - ...

我練瑜珈,長高2公分

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By Christine
at 2016-02-03T10:18
目前身高: 158 目前體重: 50 心得分享: 我是政大畢業,但是一直不知道有一個瑜珈社團叫作「政大種子社」,我住在優人神鼓的 36房對面,意外的發現「政大種子社」一直在36房租場地教瑜珈。 加入他們之後,發現學員8人是小班制,老師可以充份的一對一指導,年輕學員的柔軟度好,動作都做得很漂 亮,中年的 ...

脊椎側彎造成體態不好

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By Annie
at 2016-02-02T22:13
※ 引述《vesna (君不見)》之銘言: : 我發現自己的脊椎側彎的時間是國三 : 那時候去看醫生時,醫生說骨骼都已經發育得差不多 : 所以穿背架也沒有用了,於是這幾年來也就只有定期回診 : 照照X光、檢查一下,我也沒有去國術館或中醫看, : 也沒有整骨過 (因為我怕痛o_o) : 我的側彎角度大約是37~ ...