女性經期吃什麼能夠瘦身? - 瘦身

By Ivy
at 2016-01-03T19:30

Table of Contents

All Comments

By Megan
at 2016-01-06T18:00

壹、合理飲食減肥：控制主食和限制甜食如原來食量較大，主食可采用遞減法，壹日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主量如麥、米和壹些雜量可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、�

By Jacob
at 2016-01-06T17:47

想瘦身可以考慮使用精油唷~如需要資訊分享可以LINE:tpjorup

By Rachel
at 2016-01-07T14:32

其實減肥再也不是個難事，我按照這位美眉的瘦身法，http://hahdfw452.pixnet.net/blog/post/1604424555天就瘦了3公斤了，到現在我瘦了7公斤囉~只要在堅持下去，相信瘦30公斤不是夢想~既然我可都做到了，你也可以喔~

By Sierra Rose
at 2016-01-05T19:52

我的減肥方法是有氧運動在控制飲食再使用食品超燃素輔助~~已經瘦15公斤囉~完全沒有副作用跟復胖的情況出現哦!!我是再這位水水的部落格學到的~分享給你^^http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

By Ophelia
at 2016-01-03T23:45

肥胖不可怕，瘦不下來才可怕！我看了她的分享後，在短短3個月內也瘦了17公斤分享給你http://blog.xuite.net/rhjkee9512366/blog/352494164