女生上班族減肥團 - 美體

因為要結婚了!!!!! 所以要減肥
可是上班族的時間真的很有限
像我是銀行員，每天8點上班7點下班

想要以飲食為主，運動為輔的減肥方式
時間上比較好安排~~~

短期目標(拍婚紗) 4月前瘦4-5公斤
長期目標(結婚當天) 10月瘦5-6公斤
最終目標能讓老公新娘抱我XD

人數徵的不多，希望人少一點比較能互相督促!!
盡量每天分享食物，以拒絕炸物，高糖食物為主
另外一週運動2次 (有氧運動)
我也會跳tabata，大概1-2天一次

這是目前目標~~~~~
有興趣的站內信告訴我你的減肥目標和原因還有預計方式喔
希望都是差不多方式的人一起督促，更有感覺!!!!

忘了補上，站內信記得附上line id唷
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