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女生手臂粗細大約多少才穿好看 - 美體

Kristin avatarKristin · 2012-10-25

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我的手臂從小到大都沒有細過ORZ

所以看別的女生穿無袖的衣服就很羨慕

立志這個冬天努力減肥

夏天就可以穿無袖了(握拳!!


我現在手臂圍30.5公分左右(就是手最粗的地方

想請問大家覺得手臂圍要到多少穿無袖才好看@@?

還有大家有什麼瘦手臂的小秘方嗎?

我自己是雙手平舉伸直畫大圓圈 一天50~100下這樣

(可是受瘦的速度有點慢 呵呵= =+

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All Comments

Necoo avatarNecoo2012-10-26
這也要看全身的比例吧???
Gilbert avatarGilbert2012-10-28
164 58 好難為情QQ
Yuri avatarYuri2012-10-28
動哪裡就瘦哪裡，世界上就沒有雙下巴了，有氧吧
Ursula avatarUrsula2012-10-29
可以再纖細一點^^ 有氧+鄭多燕dance那片吧 ^^
Connor avatarConnor2012-11-02
先看置底文 解除我很多疑惑 畫圓只能練肌肉不能消脂肪
Yedda avatarYedda2012-11-07
我不知道有沒有差 不過@@自己感覺是 慢跑時努力擺動手臂
Donna avatarDonna2012-11-10
跟著身體帶動腳這樣跑 手臂瘦滿快的 加點重訓線條會更好
Emily avatarEmily2012-11-12
我25還是覺得很粗><
Elvira avatarElvira2012-11-12
打石膏
Agatha avatarAgatha2012-11-13
我覺得大概結實的23應該很好看，沒有秘方。有氧+重訓
Hazel avatarHazel2012-11-16
我慢跑也都是最先瘦手臂~
Dinah avatarDinah2012-11-19
我慢跑先瘦腿+屁股 囧
Vanessa avatarVanessa2012-11-22
我之前有靠塗乳液(Q10)+同一方向按摩100下，有瘦1cm臂圍
Agatha avatarAgatha2012-11-23
雖然很痛，可是那1cm的視覺效果蠻卓越的
Rachel avatarRachel2012-11-28
健走3周效果就蠻明顯的 我本來是想運動 結果瘦到手臂
Christine avatarChristine2012-12-02
我的手天生就很細 上臂最粗是21cm 超愛穿背心~~感謝媽媽遺傳
Mason avatarMason2012-12-02
你說的方法我覺得有效喔 做越慢越大圈越酸
Hamiltion avatarHamiltion2012-12-02
原本我慢跑是想讓下半身緊實一點，結果是手臂最明顯，昨
Callum avatarCallum2012-12-07
天看到原po的文一時興起測量後是20.5cm
Frederic avatarFrederic2012-12-10
不過我平常也會舉20分鐘的啞鈴，可能也有幫助。
Audriana avatarAudriana2012-12-11
重訓+有氧。
Zanna avatarZanna2012-12-14
我是用你說的方法搭配x-bike，手臂有比較瘦!
Edwina avatarEdwina2012-12-17
肩膀也有差 我是寬肩 穿無袖好壯嗚嗚
Catherine avatarCatherine2012-12-19
我瘦了五公斤 手臂只瘦一點點
幾乎都瘦腰跟腿 但我想瘦的是手
Quintina avatarQuintina2012-12-22
局部靠重訓！！
Valerie avatarValerie2012-12-23
早中晚各30下 伏地挺身 一個月後 手臂線條就出來了
Isla avatarIsla2012-12-27
我26CM..有小山坡，但我肩寬41…整個看起來就超壯…
Valerie avatarValerie2012-12-31
雖然我男友一直跟我說：你的線條是好看的！但肩寬真的
好致命阿 ORZ，而且他還會說：有時從你背後看真的很像
Jessica avatarJessica2013-01-04
男的…〒△〒
Jessica avatarJessica2013-01-05
可以練練斜方肌 那一塊有肉會讓視覺內收變挺