女生要減肥,先戒冰品 - 美體

By Madame
at 2015-10-21T11:44

Table of Contents

本身不是很胖但有點肉就是,體重一直卡在同一個地方
有運動習慣(晚上會跟家人去走操場約一小時左右)
上次因為身體不是很好去看中醫,順便問了一下減肥,中醫師只跟我說
你維持你運動習慣,然後完全戒冰品都喝溫熱的看看效果
我大概維持一個月不碰冰的東西
結果體重有下降，小腹平很多
所以是夏天愛喝冰讓氣血跟循環變的比較慢的關係
分享一下在運動的女孩們避吃冰品,現在要冬天應該很容易
觀念大家都知道但實行真的很難
所以減肥除了運動,控制飲食跟戒甜,戒冰也很重要啊!!

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All Comments

By Ethan
at 2015-10-25T01:56

是有聽說喝了冰的後為了保護子宮而讓腹部囤積比較多脂肪

By Agnes
at 2015-10-28T06:06

想請問為什麼冰讓氣血循環變差只對女生有影響?

By Puput
at 2015-10-31T16:02

其實男女都有影響，只是女生每月來一次月經，所以特別容易
有感覺

By Brianna
at 2015-10-31T22:21

要全戒超難，只能時刻不斷提醒自己!!我是還花錢買薇妮體雕
衣，靠他的緊度，幫我縮腹部了!!

By Anthony
at 2015-11-03T18:15

自從穿薇妮體雕之後我也開始改變飲食習慣，覺得胃凸的
問題要改善，不然以前冰飲冰品來者不拒。

By Jacky
at 2015-11-03T19:58

冰品真的要戒掉,常喝的話很容易胃凸!
我自己平常也是會穿蘿琳亞塑身衣瘦身減肥,效果很棒!

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