好用的檸檬 - 美體

最近剛好是檸檬很便宜的時刻

愛美的水水們有沒有大量的補充你的維他命C呢？

其實是因為前幾天去大賣場買了一袋的檸檬

零賣的一顆才２元我一次買了１０顆也才花了２０元

再加上去雜貨舖買的最簡單的塑膠盒旋轉的榨汁器３０元

非常的經濟實惠


附上網路上提供的檸檬水減肥法

檸檬水減肥法：

這套減肥法是日本最流行的式的喝水節食法，十分有效，夏季減肥正當時

．減肥方法如下：

1．一公升水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡。(溫度低較易有爽口的感覺)

2．每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。

3．搭配每日十五分鐘運動，不必持續，分散時間亦可有助於排汗(排除體內有害物質)



檸檬的好處，檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，

止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，

其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，

增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、

骨質疏鬆症等等 強化記憶力面對生活上的工作壓力



達到美容效果，檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。

它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。

檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，

幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，

防止及消除皮膚色素的沉積 (即是去斑) ，能令肌膚光結細膩。

所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚 (要持續)，

即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。

用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。

而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

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◥▆▅▄▃▄▅▆▇██◣ 穿破了肩骨展翅拍動 ◢██▇▆▅▄▃▄▅▆◤
◢◣▃▄▅▆▇◤██◥◣ 它將要帶著我的靈魂起飛 ◢◤██◥▇▆▅▄▃◢◣
◢◣▂▃▄▅▆█◣█◥◣ 一但我決定飛翔 ◢◤█◢█▆▅▄▃▂◢◣
◢█▂▄▆▇◤◥◤◥█ 我的眼中 █◤◥◤◥▇▆▄▂█◣
◢█ ▂▄▆▇◤◥◤◥█ 只剩下天空 █◤◥◤◥▇▆▄▂ █◣
◤ ◥█◣ 一抹藍 ◢█◤ ◥

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