如何少吃加上運動又不會經亂==? - 減肥

By Kama
at 2010-08-28T00:00

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如何少吃加上運動又不會經亂==?最近在減肥有靠運動跟少吃但卻變成有經亂的問題要怎麼少吃又不會有經亂問題@@?是缺乏哪種營養嗎??...Showmore

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By Poppy
at 2010-08-31T13:25

你是缺乏很多種營養，才會這樣。有的過剩有的不足。我教你健康的減肥方法。飲食+運動我是一位專業的減重教練，幫人減重是我的興趣。我常常看到很多人因為知識不足，所以用錯方法去減肥，不但傷身體而且又越減越肥，所以我想要推廣健康減重不挨餓的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人。所以我可以給你一些減重的注意事項，並協助你找出需要改進的部份。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來的我也能給你產品建議。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。...Showmore

By Carolina Franco
at 2010-08-31T15:53

基本上你用錯的方法減重，傷害到身體了...少吃是不可能吃到營養均衡的，但均衡營養對減重期間又很重要...我建議你跟我一樣找專業的體重控制教練來幫你。我自己就是這樣，用很簡單、安全、有效的方法健康的瘦下來，而且還維持了快7年都沒有復胖喔!你可以試試看...http://weiloz.pixnet.net/blog/post/4152732也參考我跟朋友的經驗...Showmore

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