如何快速減肥??? - 減肥

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By Edward Lewis
at 2016-09-08T18:26

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如何快速減肥???
Tags: 減肥

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By Margaret
at 2016-09-12T10:37
越吃越瘦10妙招http://www.zsickey.com/這麽多美味可口的食物,讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的,許多方法還是明星們嘗試過的喲!1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟,碾成粉末狀,加入2勺牛奶,在進食前飲下2杯。5.酸奶減肥法一天只食用1~2頓酸奶,其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7.粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3~4杯礦泉水。進餐時也可以飲用,只是要註意別喝得太多。9.紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鐘左右,進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米,並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.zsickey.com/...

頑固性肥胖的減肥方法?

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By Victoria
at 2016-09-08T18:26
頑固性肥胖的減肥方法

產後減肥方法教學如何簡易的產後減肥?

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By Lily
at 2016-09-07T04:25
產後減肥方法都是少吃多動有更簡易的產後減肥方法嗎?教一下

怎麼才能輕鬆有效的減肥?

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By Irma
at 2016-09-06T18:07
怎麼才能輕鬆有效的減肥

怎麼做可以有效減肥?

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By Daniel
at 2016-09-06T18:07
怎麼做可以有效減肥