瘦身

如何快速瘦大小腿?? - 瘦身

Audriana avatarAudriana · 2010-05-03

Table of Contents

如何『快速』瘦大小腿??怎樣才能瘦大小腿啊??-/-我是小六生身高150體重60都怪以前吃太多才會造成現在這樣-/-我想要瘦身要怎麼瘦???(20點)...Showmore
瘦身

All Comments

Isabella avatarIsabella2010-05-05
睡前把腳90度靠在牆壁上這個姿勢維持30分鐘過了晚上六點之後不要吃東西
Anonymous avatarAnonymous2010-05-04
倒著騎腳踏車不過很累腰痠.肚子肌肉也會痠但瘦超快的..建議你少量多餐少吃澱粉多吃蔬菜油炸類不要吃飲料糖分也需注意...Showmore
Thomas avatarThomas2010-05-06
除了以上大大獎的話...還有一點對女生也很重要!就是女生不能常喝冰的東西!不管是飲料還是水只要是冰的都會造成女生下盤變大的原因!!少少的喝一次在腳的部分多做按摩拉筋對下半部都有蠻大的功效其實之前電視節目有交蠻多的瘦身操像是女人我最大就交了蠻多的可以上書局去找找看收深的書籍雜誌
James avatarJames2010-05-05
我覺得是洗完澡後因為血液循環毛孔放大這時候可以用乳液擦在腿上用湯匙刮腳來回刮這個是非常有用的喔很多人都在用!~...Showmore
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-05-03
如果要瘦大腿.........................嗯~~以下是解答~~~~!!1.你可抬大腿，時間...我不知耶(((10分換腳ㄅ)))或你可以一右一左(腳，同上)大小腿可~~~2.你可以把腳抬到沙發，壓著(10分換腳)限大腿~~!!3.你可以坐著，拍打你的赘肉(肥肉)(10分換腳)大小腿可~~~☞以上解答是看我姐的!!!!☜請參考看看>*<⊙ω⊙希望對�
Brianna avatarBrianna2010-05-03
瘦下半身大腿粗胖其實和遺傳有一定的關係。如果你家族裏大部分成員的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特別難消除的。在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細胞，但下半身的脂肪卻不能這樣。瘦下半身　�