如何減才能恢復到往日的體態 - 美體

By Hedda
at 2013-11-30T09:22

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最近遭逢情傷，原因還是被譏諷說自己不積極不用心，從減肥這件事就看得出來
(原PO，男性183/115)
霎時無言以對.....一群烏鴉從頭上飛過,
十年前車禍受傷時就已經是因日夜顛倒的工作關係胖到106,
在家休養期間更是為了調養身體胖到現在這德行
忍不住上來求助，希望有人可以救救我

主訴症狀:
1.183cm/115Kg
2.中度脂肪肝，還是經常性加班熬夜而晚睡
3.輕微高血壓

試過運動結果讓自己更壯，除非坐下或放鬆否則肚腩不會跑出來，
算是厚片人，誠懇請板上仁人志士出手相救，我在新竹......謝謝

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All Comments

By Erin
at 2013-12-04T05:25

運動變壯不好嗎

By Tracy
at 2013-12-04T13:07

練壯不是不好，但是看著體重計毫不猶豫的跳過100想要是
能100以下該有多好

By Hardy
at 2013-12-05T08:53

你只是個胖子不要再以為你多壯了
這文PO去MB板會被吐到死吧

By Bethany
at 2013-12-09T16:45

要說你壯先說說看體脂有沒有10%以下再拿張照片佐證吧

By Sarah
at 2013-12-10T13:23

作什麼運動讓你變壯呢？

By Emily
at 2013-12-11T11:03

調養身體跟變肥兩回事,您因運動變壯可能只是個幻想,先考慮健康

By Hedwig
at 2013-12-13T20:26

去Fitness版看看,有很多有用的資訊

By Quintina
at 2013-12-17T04:08

想減肥-跑去運動-運動完大吃-體重變重- 呀~我好像變壯了

By Emily
at 2013-12-21T05:15

作息正常吃到基代，先每天找一個小時走5km.用app記錄

By Donna
at 2013-12-24T19:49

身體調正常再說吧

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