如何產後成功瘦身? - 瘦身

By Lily
at 2008-04-12T00:00

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請各位大大幫忙回答:我生完寶寶已經三個多月ㄌ,但是身體上的肥胖仍沒有消除...尤其適肚子+大腿><.....ORZ有沒有什麼方法可以瘦下來?我現在有在餵奶...因為坐月子時~保母做菜用太多油,生下寶寶哪個月沒什麼瘦...第二個月瘦了10磅...但是第三個月就停留在140磅~我懷孕前的衣服完全穿不下(懷孕前123��

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By Margaret
at 2008-04-16T14:53

以下資料給妳參考呦~希望對妳有幫助~月子期後的減重方法:度過月子期，生活也開始重新步入正軌；假如您是家庭主婦，此時只需要有恆心，為自己準備高纖、低脂、低熱量的三餐，就不是件困難的事；但假如您是經常外食的職業婦女，面對著街上琳瑯滿目的餐飲，相信一定會有不知所措的困擾吧？面�

By Rae
at 2008-04-12T20:20

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑�

By Tom
at 2008-04-14T13:17

產後媽媽跟你分享產後瘦身我覺得你可以穿美形內衣喔!!因為我產後也是穿這個瘦下來的小腹還有臀部都瘦很多~大概有十幾公分大腿也有瘦十幾公分而且我覺得口碑蠻好的~很多人穿都有效果不建議買電視有再打廣告的品牌喔!!因為那個都很貴~消費者付明星代言的費用那你有興趣可以自己去找yahoo部落格&

By Irma
at 2008-04-16T14:06

我自己是有一位小朋友4個月大心跳也不順有裝調節器產後到現在還有10公斤在身上都集中在下半身和肚子超想瘦的我常上網找板橋地區瑜珈看有沒有免費體驗瑜珈找到這間教室就先報名環境很不錯，老師講發胖的原理很詳細也很容易懂老師說一般會發胖都大多是下半身血液循環與代謝有問題老師會先教�

By Irma
at 2008-04-13T13:09

我自己覺得下半身真的不好瘦,所以ㄧ定要找有效的方式,才不會瘦到不想瘦的地方網路上廣告太多要找瘦身資訊很容易被誤導喔你想要的資訊可以到yahoo部落格>>搜尋關鍵字>>>豐胸瘦身美體日記我有訂閱過這部落格,覺得她用的瘦身豐胸方式,很有效果還有安全還有很多人見證過了!而且還有很多�

By Madame
at 2008-04-14T17:08

我產後肥死ㄌ!!76公斤配上我160ㄉ矮個子每天想死!!後來開藥房ㄉ表姑叫我吃她配ㄉ藥試試看~~是西藥!!一天吃三次~~中餐前30分和晚餐前30分還有睡前~~~效果很好~~~~~~我就是吃這ㄍ藥方成功減ㄌ十幾公斤!!(還在瘦^^Z)而且她不像一般ㄉ藥是有傷害性!!女生都怕如果吃ㄌ藥懷ㄌ孕是否對胎兒有影響!!她ㄉ藥不會�

By Olive
at 2008-04-12T10:26

恢復到原來的身材取決於兩件事：減肥和鍛鍊，但鍛鍊要適當適度。妳多餘的重量是為嬰兒健康成長而積攢9個月的結果。所以，至少妳也需要同樣長的時間來減掉多餘的重量。如果妳的鍛鍊強度過大、速度過快，可能會影響到妳長期的身體健康。如果妳用母乳喂養妳的寶寶，還會破壞乳汁中的營養。總

By Kristin
at 2008-04-12T14:45

安安喔~媽媽因為你喂乳的關係~需要補衝營養~生產後的任娠紋的話~要靠纖柔霜~我目前正在瘦身~效果還算不錯~如有興趣~到我的部落格逛一下吧~http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HyiTIA2GGRooQgVBKKV....部落格有我的食譜~你可以大約參考一下~但你因為在喂乳的關係~飲用方式~跟吃的東西~會有些不同~+我即時通~timlike520當��

By Delia
at 2008-04-16T05:13

因為媽咪還在餵母奶,不建議用太激烈的方式減重現在夏天也快到了..穿塑身衣也很辛苦吧!我知道有一種健康食品可以幫忙控制熱量攝取適合正在餵母乳的媽咪使用而且還有專業的營養師可以咨詢及吃法教導讓你輕鬆減重又可以顧到bb的營養及健康提供給妳囉~^^msn:[email protected]

By George
at 2008-04-16T02:22

我ㄉ建議:以我來說吧我生完孩子ㄉ時候大概還有個10公斤在身上掛著作完月子後馬上買塑身衣褲24h穿必須要有耐心喔若有便秘ㄉ情況ㄎ以買一些排宿便ㄉ茶飲喝但是若你有餵母奶就要考量囉~~然後穿著塑身衣褲作運動拉早餐我都正常吃午餐都自己用但是都是電鍋料理就是不管什麼東ㄒ我都用電鍋蒸調味��

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