如何瘦小腿跟手臂阿？？ - 美容

By Carolina Franco
at 2006-03-08T00:00

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快要夏天了...我發現我有蘿蔔腿跟蝴蝶袖這樣穿短衣短褲超難看的!!有神麼辦法瘦下來嗎?不要吃要的喔!!就一些運動之類的!!

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By James
at 2006-03-12T22:53

跳蠅減肥法每日跳繩一千下每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半!保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天可減6公斤，且肚子就不見了。減肥操右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次每天減2-3公斤30分鐘腰瘦3公分��

By Delia
at 2006-03-11T09:50

http://www.wretch.cc/blog/like6174想要健康增重、減重、保健、美白增加額外收入，可以到我的無名留言給我唷。

By Agatha
at 2006-03-12T16:19

今晚哪裡有問題---介紹瘦小腿密技台灣女生因為東方人的身材，一向都較為矮小，特別是小腿一但因為肌肉肥大或脂肪堆積，就顯得非常顯眼與不雅觀，不少愛美的水水們只能穿長褲或長裙來遮掩，別擔心!瘦小腿密技，絶對輕易幫妳拔蘿蔔，為妳塑造高挑修長的美腿。標準的小腿每個人的身高不同，小腿的長短胖瘦也會因而不同。*小腿的標準尺寸算法~~水水身高的1/4為小腿腿�

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