如何瘦身的方法,請有此經驗回答~感恩 - 瘦身

By Franklin
at 2014-09-28T00:00

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如何瘦身的方法,請有此經驗回答~感恩

All Comments

By Lucy
at 2014-09-28T20:43

你要用對方法，我之前也用了好多方式瘦身都没有效果直到用營養咨詢方式，才慢慢瘦下來，而且是健康的你不能要求太快，反而讓身體代謝更糟，你可以去你們附近醫院或是專業營養咨詢診所去看看，希望有回答到你

By Daph Bay
at 2014-09-29T16:35

我建議每天真要去跑跑步部用太免強假如跑個10圈隔天慢慢+1圈有些人以為工作很累就沒運動了工作跟有氧不同ㄛ~重點就是要讓自己養成運動的習慣~食物的方面也非常重要~早餐中餐看個人需求就跟跑不一樣反過來你原本吃很多慢慢得變少澱粉類的話可以吃適量晚餐澱粉見議不要~可以吃個水果當作晚餐~�

By Zanna
at 2014-09-23T00:00

中秋過後都沒機會量體重，只覺得褲子越穿越緊==今天一量才發現胖了三公斤….整個屁屁跟大腿都壯碩起來了，聽 ...

By Jack
at 2014-09-19T00:00

到底怎麼瘦阿!!!!!嘗試過好多方法就是瘦不了阿!!!!!怎麼瘦阿==?????

By Lucy
at 2014-09-19T00:00

中醫診所滿街都是到底哪裡好?上網爬文發現埋線好像對局部瘦身很有效!!有推薦的嗎??

By Cara
at 2014-09-18T00:00

我的好姐妹產下兒子後身材都快變豬了andgt;andlt;想說這次約好姐妹們要去看她順便給她帶個瘦身禮物去想請問有產 ...

By Hardy
at 2014-09-18T00:00

人家說生產後8個月是瘦身的黃金時期，我家小茉莉都已經1歲3個月了，我還有5公斤留在身上atat什麼情況啦!!!!!除�� ...