如何調理自己的身體健康??急:))不舒服! - beauty

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""'' 最後一句才是重點""""""""""""""""""""""""""""""""""""
我是男生 目前已經國三了，身高:165上下 ; 體重:40~43(不一定，有時)
這身高和體重的比例在正常人來說，是不是已經過""輕""了? 那該怎嚜半?
<<以下是我國一到國三的症狀>>
我的症狀蠻多的>>

Q1:>>>> 容易""駝背"""(要該如何矯正?) 會不會引起其他症狀?
聽說有血胸這種東西嗎? 我很怕自己身體不好，而且""不知是因為駝背的關西，或者不是，""才使呼吸有點不正常"""(時常都會喘，頭暈，想吐，心跳加快，容易緊張，容易害怕)
Q2.>>>> 並且容易拉肚子，食物吃不多(看到就有點厭煩)，
我的平常飲食狀況是>>>>喜歡吃辣，吃鹹，吃燙(喜歡讓嘴巴麻麻的，喉嚨就像"薑母鴨的湯""直接灌下ㄑ) 那這跟喉嚨痛有關係嗎? 我還會一直吞口水，用舌頭頂喉嚨的上半端，而且越頂越養)) 這是某種症狀嗎? 會不會引發其他症狀??
Q3.>>>>
考試容易肚子痛，之前有次一節課考三張考卷，太緊張，而""頭暈，心跳加速，腦袋又胡思亂想，好想趕快死掉，又很喘) 有時晚上睡前，容易睡不著(需要一小時的時間，等到眼睛真的很酸很痛才不知不覺睡著) 而"<<"那段期間就一直胡思亂想(幻想自己有什麼並然後某天是不是會死掉....等等> ""很害怕")
還因此去榮總檢查過，看了好幾次，都不知要看什麼科，而醫生也說正常，
怎嚜半???????????還是要看心理科或精神科??
Q4.>>>>常常熬夜(但不寫功課)幾乎都看電視，其他的....也常常冒痘痘""(痘痘該怎嚜解決?? 我睡前都會用洗面乳把臉洗的很乾，隔天又冒油)) 該怎嚜解決??
但是我運動量算大(可是激烈運動完後都吃不下飯)，正常人不是運動多就吃越多???
我怎嚜都跟別人相反??(我爸也買過中藥可使食慾增加的我也吃過)) 有用嗎??
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還是吃不胖不高，不壯。
請問怎樣的"飲食和生活習慣"可以讓我長的高又壯，身體又健康??

如有其他問題我會補充，希望有人可以幫幫我///Q1~Q4
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有一個嚴重的問題>>我睡覺時也會駝背(因此我都睡地板)，起床後肩膀和腰都會很酸很痛(幾乎2.3天一次) 該怎嚜半? 要怎嚜解決??
還有...我也常咬破嘴巴，刷牙時牙齦也常流血?? 怎嚜半??怎嚜改善?
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還有我的飲食習慣::::::::::::::::我一天喝不到600C.C的水""""會很嚴重嗎??