如何讓臉瘦下來!!! - 美容

‧DIY按摩法手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向，慢慢滑動按摩即可；另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。‧臉部運動招每天練習發出英文的a、i、u、e、o字母聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉

水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...Showmore

1.坐下後先挺直腰桿，眼睛閉上，下巴呈15度平放，配合調節呼吸。（左）　　2.背伸直，再將頭往後仰，讓下巴、脖子儘量往上抬，持續約10秒鐘。（右）3.然後嘴巴慢慢張開“啊”地一聲，直到下巴肌肉有緊繃感，注意背部要打直。（左）　　4.最後再將緊繃的脖子及下巴放下，持續輕鬆坐姿，重復程式約6次左右，如此有促進血液迴圈的良效。（右）...Showmore