孕婦療程初體驗 - 芳療

喔，先聲明，我沒有懷孕也沒打算生孩子，
會體驗孕婦療程全然是好奇心所致啊!!

另，本文落落長...我今天早上起來從六點寫到十一點(倒)
只是很想寫點東西給我的芳療師Susan......

====================三千字心得起點===================

夜深，四月底的天氣竟然還是十分寒冷，
明明眷戀溫暖的被窩，卻又無法解釋的一天比一天更晚就寢。
當時間顯示為凌晨五點，窗外開始逐漸響起晨間鳥鳴，天色由黑轉灰……
這時候，我才徹底的對睡眠投降，而疲累過度的身體，卻怎麼也睡不安穩。

下意識的，逃避睡眠與夜夢，
夢境總是太真實，且毫不留情的指出現實生活中正在或即將面對的困境。
白天我將自己埋入網路、書本中，晚上又不願意面對夢境，
這才發現這一陣子生命中發生的改變，引起多麼劇烈的斷裂和恐懼，
無論我表現得多麼不在意，不斷說服自己要放下，但事實上我就是卡在這個關頭。

所以知道，該好好按下重新設定的按鈕了。


通常一次高品質的芳香療法按摩，可以協助完成重開機的過程。
在這樣身心俱疲的狀態下，我毫不猶豫的選擇了預約Susan的療程。


Susan是我多年前第一次到肯園時遇到的芳療師，
事後與朋友提起時，是肯園常客的朋友驚呼我實在太幸運。
我也深深這麼覺得，Susan溫柔堅定又不過度干涉的存在，
在當年幫助我承接了另一個重大的轉變，
在之後的日子中，給予我持續的力量和勇氣。
於是每當需要撫慰的時候，我總是想到她。


見到Susan，和她聊天的過程，療癒就開始發生了。

任性的選擇了做「孕婦按摩」，當然我並沒有懷孕，也不是媽媽。
但是因為這個療程是Susan多年來經驗的累積與整合，
是她花了許多心力而創生的按摩手法，
我的好奇心一整個壓過了所有的需求，無論如何都想要嘗試看看。
再加上之前在跟Susan聊天時，她拿出了「神奇精靈指引卡」給我抽卡，
竟然抽到了一張「懷孕」，所以做個孕婦按摩也沒有什麼不可以囉！


療程用油是奧地利品牌Arte Verde，抽了三瓶，
打開嗅聞時真的是瓶瓶驚艷！

精油本身的品質絕對沒話說，同時精油的能量亦非常活躍。
重點是調香，這三瓶複方精油，每一瓶都像個繽紛的主題花園，
色彩艷麗、氣味飽滿，佈置的別具匠心，
美侖美奐、豐富圓滿，卻又不會失於雜亂。

這是非常難得的事情，使用芳香療法這麼多年，聞過各式各樣的調香，
許多品質很好的精油常常無法得到完美的搭配，
味道不是過於扁平無趣，就是混亂失序。

而Arte Verde的調香真是美妙極了，
以至於當Susan請我在三瓶中選擇一瓶作為今日療程用油時，
我竟然無法立刻決定，因為三瓶都好愛啊！


當開始做療程時，有如置身於一大片美麗芳香的花園中，
躺在樹蔭下，薰風拂過全身。


因為是孕婦療程，所以並沒有俯臥的姿勢，這一點滿好的，
因為我只要趴著就會覺得有點壓迫感、喘不過氣，
胸腔跟頸椎都會覺得比較吃力，
而輕鬆側躺對身體的負擔比較小，
就像平常睡眠的姿勢，讓我很快就進入療程的舒適感受中。

這個按摩的手法力道我相當喜歡，
有點接近瑞典式按摩的深度，但是節奏更為舒緩放鬆。
身體每一個痠痛不適的地方都可以被恰當的放鬆，
卻不會感到疼痛壓迫，同時又具有如淋巴按摩般的細膩包覆，
帶來了一種安心溫暖的安全感。
側躺抱著抱枕，像是小小孩抱著心愛的熊寶寶，幸福地躺在母親的臂彎懷抱中。


雖然理智上很想撐著清醒的感受這個全新手法，
可是身體的感覺是不能勉強的。
在Susan深淺輕重交錯的按摩節奏中，
我很快就進入了一種身體全然放鬆，腦袋則是半夢半清醒的奇妙狀態。

這感覺很妙，一邊可以感知到芳療師按摩到哪裡，另一方面又像是在作夢般，
轉過千百萬個畫面與念頭，並且看似毫無道理地隨意組合成莫名其妙的故事。

就像是電腦需要時常磁碟重組一般，
我們在日常生活中塞進了太多資訊、情緒、意念，
無法消化的一切常常會讓我們無預期的當機，
或者反應速度變慢，或者突然卡在某個狀況中出不來。
而深層的放鬆與每天的夢境，就是可以幫助我們重新整理歸檔、去蕪存菁的過程。

在芳香療法的按摩中，藉由精油的能量功效，
以及按摩觸發的神經傳導，腦內重整過程更是有效率的進行著。
這也是為什麼多數的人在接受療程後，會感覺身心輕盈的原因。


左右側身按摩，對芳療師來說是很考驗技術的姿勢，
做得好，就像在溫暖的懷抱中，被安撫拍著背哄睡，
做不好，就會覺得瑣碎又搔不到癢處，芳療師自己還會姿勢扭曲身體酸痛。
而在這個療程中，感覺得到Susan細緻妥貼的功力，
按摩過程行雲流水，流暢不凝滯，被按摩的人身體雖然沒有俯臥，
可是背部按摩一樣被面面俱到的照顧到，實在是非常不簡單。

翻到正面仰躺姿勢，Susan的手法更顯細密綿長，
幾個有如伊莎蘭的長推，慢慢的將整個人的身心都整合了起來。
再加上緩慢溫柔的腹部按摩與握持，
讓我逐漸感覺自己身心的裡裡外外，
那些被各種事件切割碎裂的部分，都一點一滴被療癒融合。


那時刻，心中浮現了一些話語：

無論我是什麼身分，扮演什麼角色，被別人貼上怎樣的標籤……
我，就是存在的我自己。
值得存在的我自己。


療程後，我將這份感覺跟Susan分享，
她說，在為孕婦做按摩時，她會跟寶寶交流對話；
而幫一般客人作按摩時，則是與客人的內在小孩交流對話……

我深深的受到感動，對Susan說：我真的感覺到了！

當我們能好好的擁抱自己的內在小孩，承認成為自己的一部分，
就可以少去許多不必要的負面情緒，例如自責、批判、罪惡感、不安全感。
也因為真心的接納了，所以我們就不會再逃避去面對這些看似不美好的一切，
因為這些都只是過程，是旅程的風景，是學習的一部分。


如果是孕婦來做這個療程，對於「整合」感受一定會更深刻吧！
因為真真切切的就是有另一個生命在體內，
而妳就是必須找出與這個生命融合共處的方式，
然後還要學會總有一天他會離開你的懷抱。
真是一個不容易的功課，若有芳香療法與一個好的芳療師陪伴，
一定能夠得到更多的支持與勇氣吧。


剛做完按摩時，我坐起身，感覺到身體長期比較緊繃的腰背，
開始釋放出絲絲的酸軟感，然後慢慢的消散。
那些生命中的僵硬，也隨之柔軟變淡。
當伴侶前來接我回家時，他看著我說：「妳做完按摩看起來軟綿綿的呢！」
我笑了，心中的感覺也是軟綿綿的。


回到家後，我稍微睡了個午覺，但是整天都還是處於一種慢下來的狀態。
當天晚上不到十二點我就準備好要睡了，
完全不像前一周，天天熬夜到幾乎天明。

隔天早上，六點多不到七點我就精神抖擻的醒來了，自己都大吃一驚的振奮。

在這意外的晨起時光中，我做完了許多延宕已久的事情，
然後一整天也行程超充實有效率，非常不像平常散漫成性的我……


晚上，做了一個很有意思的夢—

夢見，我在半山腰要去搭車。
原先預訂的計畫是搭某線公車到山上的學校去上課，但是我卻錯過了那班公車。
急急忙忙的跑去公車總站等下一班車發車，可是車子又在我眼前開走。
我試圖追了幾步之後決定算了，轉身搭上旁邊的另一班公車，
這台車要到山下去，是往回家的方向。

坐在車上搖搖晃晃的下山，一開始我還在想是不是要中途下車，
回去搭原先想搭的那班車，因為我還滿想要去上課的，
而且好像應該要去完成原訂計畫才行。

可是又轉念一想，其實我並不是真的那麼想要去學習，
我只是想要「上課」，因為我對自己沒有足夠的自信，
而上課、拿證照似乎會讓我更有籌碼證明自己的能力。

在夢中我還把課本從袋子中拿出來看，
是一堂我大學時根本沒認真上，老師也只是念完課文就結束的必修課，
是的，我真的沒那麼有興趣想學，只是以為自己「應該」要學。

我決定，不勉強去追一班已經開走的公車，不逼迫自己去學一門還不想學的課程……
我決定，回家，過我想要的生活。
把課本塞回袋子，感覺到無比輕鬆，臉上帶著微笑，望著窗外的風景，
想著，我要回家了。

微笑著，醒來。


對我來說，這是個幾乎連暗示都沒有的夢境，根本就已經直接把重點說出來了。
經過了整合與療癒，放下對自己的批判，我想，已經可以做出真正想要的選擇。

感謝Susan美好的療癒能量與陪伴，讓我突破了這個關卡，
接下來就要靠自己了！不過接受療程後，
我已經能夠好好的睡眠，好好的在陽光中醒來，
一一完成每天該進行的事項，並且對生命充滿期待與希望。
不久之後，屬於我的孕育，一定能創生出更有趣、更豐盛的未來。


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關於療程及用油相關，請直接找Susan詢問，
我只是很單純想分享這美妙的療程感受(轉圈圈)
Susan的香域
http://tw.myblog.yahoo.com/sue0402002650614-patchouil/

感謝所有耐心看完，沒有按END的香民捧油~

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