孕婦要怎麼吃才能胖到小孩而不是胖到媽媽呢? - 瘦身

By Hedy
at 2011-04-04T00:00

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請問有人可以教我孕婦要怎麼吃才能胖到小孩而不是胖到媽媽呢?還有就是產後如何能快速的瘦身??(不要打廣告的)希望是親身體驗的好方法!!

All Comments

By Elizabeth
at 2011-04-07T03:01

我想因為是小BABY他們能吸收的養分必定是很細微的才能進入他們的細胞而且他們也很脆弱不能吃太多外食可以試試看營養食品不是我要打廣告但我真的看過有媽媽喝了營養食品真的只胖小孩媽媽還是瘦瘦的是我去聽健康講座的時候看到的商品是HERBALIFE的奶昔我知道當媽媽的都會擔心別人道聽塗說誤信而

By Leila
at 2011-04-04T06:09

我兩胎都是小朋友營養吸收很充足~但我並沒有胖太多~我想是燕窩讓胎兒體質變好的關係~所以孩子吸收很不錯!吃的部分就正常吃~人的胃就這麼大為何要因為一人吃兩人補就刻意把胃撐大呢??如果餓了~少量多餐是OK的~但到後期體重會增加的比較快~因為孩子下來後胃的空間突然變多~食慾也會大開!這時候~�

By John
at 2011-04-04T04:12

你要多睡一點曬點太陽不吸二手菸三餐正常吃的營養保持愉快的心情(少澱粉多蔬果肉類盡量選清淡的烹調)不要吃零食宵夜這樣就不會胖你因為懷孕的新陳代謝跟母體中血液的含氧量是寶寶成長的關鍵!!產後瘦身建議你少吃澱粉晚餐吃清淡一點+餵母奶這樣就會瘦很快了目前我也在減肥中餵母奶餵了10個月

By Selena
at 2011-04-05T15:14

我看過懷孕身材最好的媽咪,我給你他的無名自己去參考吧http://www.wretch.cc/blog/chiaojung169/26744761!

By Frederica
at 2011-04-05T23:07

還是要看個人體質喔!像我懷第一胎也沒胖到都是胖到胎兒現在懷第二胎我也沒胖到醫師還說我很受所以我可以盡量多吃些

By Victoria
at 2011-04-06T21:12

胎兒吸收蛋白質不吸收澱粉所以麵.米製品要少吃孕婦會有一段時間會嗜吃澱粉.甜食要把持住多吃蔬果.除了可以幫助懷孕時的便秘水果的果糖也會讓寳寳比較大我嫂嫂很喜歡喝甘蔗汁寳寳就破4000瞜也可以多吃魚類有豐富的蛋白質又沒有肉類的負擔一星期要攝取一次紅肉增加鐵質產後黃金期是前半年月子

By Poppy
at 2011-04-04T22:12

胖小孩不要胖媽媽:喝滴雞精.多吃牛肉.羊肉.高蛋白食物少吃澱粉類不要吃垃圾食物產後瘦身:不要吃澱粉類.少油.少鹽.抹塑身霜.穿塑身衣.餵母奶...Showmore