季節轉換時，身體常會發生什麼毛病？？ - beauty

時序漸入秋，早晚溫差變化大，皮膚容易乾癢，曾有冬季癢病史或有皮膚病者，醫師建議可以提前進行肌膚護理，注意沐浴技巧和身體乳液的選擇。沙鹿童綜合醫院皮膚科主治醫師李俊諒表示，近來天氣時冷時熱，皮膚最容易又油又乾，於是有些人開始一邊長痘痘，一邊有脫屑的現象，而不知如何是好。這是因為當季節轉換時，空氣中的相對濕度降低，皮膚表面的水分易蒸發到空氣中，但油分仍存在，就會使一些分泌較旺盛的部位，如臉部T字部位感覺油油的，實際上卻乾乾的。李俊諒醫師說，季節交替之際，皮膚常利用各種狀況發布季節轉換的訊息，如果肌膚感覺到泛油光，但又緊繃，甚至脫屑，或是乾癢，此時，就該警覺肌膚是否缺水，該進行保濕護理了。如果在季節變化下，皮膚已有既油又乾的情形，建議使用微酸性的沐浴和保養產品，以回復肌膚的油水平衡。李俊諒醫師提醒民眾，應提前開始進行秋冬肌膚的保養和保濕，例如，洗澡時不要泡澡，水溫不要太高，洗完澡身體只擦半乾，不要太過用力刷洗全身以免洗掉保護層，洗完澡後要塗抹身體乳液，沐浴乳和身體保養乳液以微酸性的最好，比較不刺激皮膚。像潤膚乳液中含有甘油、檸檬酸、乳酸、山梨醇…等成分，可增強角質層吸收水份的能力，以保持肌膚水嫩。除了用對護膚產品之外，多喝水與多按摩肌膚，可加速肌膚代謝，是護理肌膚的不二法門。