害怕起衝突/別人生氣可以用什麼花精？ - 芳療

不太確定這是不是跟童年經驗有關，不過這個症頭真的折磨我很久，

具體的狀況大概是，跟別人意見不同的時候會緊張，害怕對方生氣；

不太敢要求工作上配合的廠商（譬如說要搬的東西比較多比較重），

我會擔心對方不爽；

有時候要請同事幫忙，會不太敢開口，害怕對方會覺得麻煩、幹嘛找他；

在商店買東西如果遇到老闆比較忙，我也不敢多問或提出要求。


總之，當我覺得可能會跟別人有衝突時或麻煩到別人，

我就會緊張、焦慮，會擔心對方生氣、擔心自己沒辦法好好的處理衝突的場面，

而且我不太敢兇回去，

這樣的狀況不知道適合什麼花精？


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