宵夜吃罐頭菇類... - 美體

Ingrid · 2009-09-16

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想請問依下晚上肚子餓

吃罐頭的菇類ok不ok

一罐容量是150g

熱量是每100g48卡

感覺熱量挺低又可以吃幫助消化的東西

只是不能配飯吃是遺憾

有人肚子餓會吃熱量低的罐頭嗎

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All Comments

Rosalind2009-09-17

重油重鹽,建議水煮青菜還比較好

Brianna2009-09-22

恩正在吃挺鹹的... 適合作湯頭

Kyle2009-09-26

我很餓的話會喝無糖豆漿+茶葉蛋

Joseph2009-10-01

畢竟加工品還是少吃點對身體比較少負擔

Sarah2009-10-03

水果

Erin2009-10-04

宵夜能不吃就不吃
只要有熱量變成脂肪的比例都比較高

Zenobia2009-10-05

罐頭的鈉含量滿高的~~要小心水腫

Todd Johnson2009-10-09

肚子餓就找事做讓自己分心最有效

Eden2009-10-14

樓上~~打手____可以幫助分心...
機