對飯肉分食法有疑問 - 美體

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-23T01:16

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我有看到精華區的減肥法有一個是飯肉分食法
但我想提問的是到底是怎麼配
若是蔬菜配白飯+蔬菜配肉
就要先把蔬菜配白飯全吃完後 過幾分鐘 再將蔬菜配肉吃光嗎
因為之前我好像都一直弄錯 最後完全也沒效果
所以想請教各位 到底是該怎麼做才對呢
先謝謝囉~~~

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Tags: 美體

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-04-25T13:36
一餐吃肉的話就配菜不吃澱粉 一餐吃飯的話就配菜不碰肉
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-04-25T14:52
變相的無澱粉減肥法，還是不建議。 XDDD

有關s美人

Madame avatar
By Madame
at 2009-04-23T01:14
我也是使用者 因為之前看網路上大家都對它有良好推荐 所以就和姐姐訂了一盒來試試看 由於姐姐比我胖 所以她說她先當試驗者喝看看 但後來因為姐姐不能喝了 所以剩下的三十幾包都是我一個人喝的 一開始喝並不覺得沒什麼(我們是買奶茶口味的) 可是持續了一個禮拜後 我開始對它的味道反胃 無法聞那味道喝下去 有幾 ...

請問日本小豬手臂束套產地

Tom avatar
By Tom
at 2009-04-22T23:07
想請問前陣子很夯的日本小豬手臂束套的產地 有買的人請告訴我一下吧!! 謝謝 -- ＊＊＊我與我的動物園＊＊＊ http://www.wretch.cc/blog/sakaiyu - ...

高雄鹽埕區騎單車

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-22T22:21
夏天到了~ 覺得自己應該要減肥了 這兩天都一個人去騎單車 從西子灣騎到愛河2趟 希望可以找到同好一起運動減肥.. 我是上班族..所以希望時間是晚上... 因為原PO是女生 所以希望找到的也是女性朋友 一起騎單車 - ...

哈哈~~!!!臉變瘦了

Olive avatar
By Olive
at 2009-04-22T22:18
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有氧的定義？

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-04-22T22:05
一般看到大家都說有氧的定義是 每次三十分鐘以上持續心跳一百三以上 像最近合購燒很大的x-bike 有人說要調到五段阻力時速20~25才能達到心跳一百三 如果調三段時速20~25心跳只有一百二都是踩心酸的 想請問這種說法是真的嗎 如果我每天使用四十分鐘到一小時 ...