小腹變大 - 美體

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以前我是完全沒肚子的人

但是在一年前左右

肚子(上腹下腹)明顯變大很多(很突然)

那時候正好是剛要準備研究所考試的時候

偏偏都要一直坐著念書

可是好大一個肚子讓我很不舒服

常常讓我念不下書

(尤其吃飽過後肚子大到不行若有喝的肚子就會很脹)

甚至躺著看書才會舒服一些

也去幾家大醫院檢查過了

超音波 胃鏡 也都做過了

但都無大礙 器官也無明顯帳大

連婦產科都去過了

同學就跟我說 可能是考試壓力大造成

或是我平常太愛喝飲料

於是就不常喝冰的飲料

現在考試也考完了 最大的壓力也沒了

可是肚子依然存在

可能是以前沒肚子這一年的大肚子

讓我覺得很不舒服

現在每天都會慢跑 兩公里 (剛開始持續沒多久 一個禮拜左右)

目前依然沒改善

以前很多的衣服褲子都不能穿

要不然就是穿了要一直刻意縮肚子 但也很不舒服

請問有類是這樣經驗的大大嗎?

這問題一直苦惱著我 希望有大大可以分享經驗 或給些意見

感激不盡><


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All Comments

Irma avatarIrma2010-04-16
我跟妳一樣~也喜歡喝冰的~再加上吃消夜的習慣~不知不覺
Jacky avatarJacky2010-04-19
肚子也變大~但是我每天都做30-60下的仰臥起坐~才一星期
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-04-23
就消了2/3~我覺得這方法不錯~妳可以try try~^_^~
Hamiltion avatarHamiltion2010-04-24
我也覺得仰臥起坐很有效耶....
Dora avatarDora2010-04-25
吃飽後站個半小時 也比較不容易胖小腹