小腿泡冷水? - 美體

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-13T21:33

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~前言~
置底文的"為什麼我的小腿這麼大"一直被我奉為圭臬
我也一直相信只要我持續運動習慣
總有一天會達到我想要的體態的(握拳)
-----正文開始-----
前陣子跟一位男生朋(網)友見面的時候
他知道我有運動的習慣(一周最少騎五次lafit~一次最少40分)
除了一般人都說的還是要少吃的老生常談外
(我都已經放棄跟不懂的人討論基代問題了)
他提出一個我覺得有點疑惑的說法
就是呢
他看了我的小腿...嘖嘖稱奇
說我再這樣下去不行
因為我又是每天都穿高跟鞋的人
所以他建議我每天運動後最好用冷水浸泡整隻小腿最少五分鐘

我想請教板上的先進們
這樣做是有醫學根據的嗎?
不是一般說泡熱水比較好嗎?

--
我:為什麼要考駕照?
弟:你以後就可以租錄影帶了~


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Tags: 美體

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-03-15T01:33
我只知道冷水+熱水輪流可以促進新陳代謝
Dora avatar
By Dora
at 2010-03-18T08:09
有中醫師是告訴我把雙腿抬的比心臟高30分鐘,不知是否真
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-03-19T02:03
抬腿超級有用!!不過也是要慢慢來的 大推>"<
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-03-19T03:46
對了我覺得泡冷水的原理 會不會是要瘦小臉的那個原理阿
Linda avatar
By Linda
at 2010-03-21T18:36
瘦小臉原理是...?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-03-26T00:01
簽名檔是桂小太郎附身嗎XD 話說現在租錄影帶的店越來越少
Candice avatar
By Candice
at 2010-03-30T01:25
話說我也只聽過泡熱水幫助乳酸(?)代謝...
Regina avatar
By Regina
at 2010-04-03T07:46
不懂簽名檔的意思耶@@
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-07T14:06
推二樓的說法,家母說她懷胎十月時小腿胖很多
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-04-10T19:25
醫生也是這樣告訴她,所以她現在小腿不粗
Adele avatar
By Adele
at 2010-04-13T22:23
我試過抬腿 挺有效的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-04-17T02:26
腿抬至比心臟高可以防止水腫. 故小腿會較細

螺紋瘦腿襪有人用過嗎？

Heather avatar
By Heather
at 2010-03-13T18:16
http://www1.payeasy.com.tw/BodySlim/HBS/edm/673/edm.htm?sid=88885555_CPC__VREC_S_990211_BS_0205-06 市面上很多這種產品 請問有人用過嗎 我小腿肌肉很容易很緊很硬又酸 請問有什麼比較好的方法嗎？ ...

抽獎的心得

Andy avatar
By Andy
at 2010-03-13T17:46
前陣子我參加了某個體重控管食品的粉絲頁活動, 結果我真的抽到代餐大獎 結果今天宅配來一大箱代餐 裡面有濃湯有熱飲又有餅乾耶 我真太驚喜了 除了因為我很少中啥獎,發票都很難對中了!!! 而且抽獎禮物也太好了八 那我吃完再來PO心得吧!! 那個餅乾好好吃(嚼) ps:粉絲頁的抽獎是不是會比較好抽勒 - ...

絕好調暖物．岩盤浴

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-03-13T15:34
【網誌版】http://www.wretch.cc/blog/ssunnys/33645974 之前就聽過日本岩盤浴，不過一直都沒有機會試試， 這次跟團買了兩張回數券，一次2小時的岩盤浴為$440， 因為時間還挺久的，所以$440其實不算太貴～ 第一次去是在過年最冷的期間，沒有預約就跑去了， 結果人居然 ...

吃了又會餓?

William avatar
By William
at 2010-03-13T14:42
小弟我是那種不吃飽就會很生氣睡不著然後什麼事情都做不好的人。 去年九月開始下定決心減肥後，我完全沒有節食，只有戒甜飲料和零食， 完全靠一週五天一次至少一小時的有氧或重訓。 節兩個月之後立刻出現瓶頸，一整個月一公斤都沒有掉， 我變得非常生氣（在FITNESS版搜尋我的id可以看到之前我有po過的一篇生氣 ...

[閒聊] 有人聽過"如意佳人纖細錠"嗎?

Erin avatar
By Erin
at 2010-03-13T12:56
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: redeyedragon (低調) 看板: FITNESS 標題: [閒聊] 有人聽過and#34;如意佳人纖細錠and#34;嗎? 時間: Sat Mar 13 03:03:00 2010 減重效果很好的藥物 是中藥漢方的 經友人推薦使用~ 過年前 ...