小腿真的好難瘦...我也好難受...請問有沒有瘦小腿的方法可以給我參考的~拜託謝謝!!!? - beauty

By Thomas
at 2016-03-14T19:09

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By Steve
at 2016-03-15T19:11

小腿真的挺難瘦的，我自己當初也試了超多方法想要讓小腿瘦下來，但卻是徒勞無功.......所以才想說試試看醫美療程看會不會有效瘦下來，上網找到一間叫做楷鈞的整形診所，他們有一個叫做奧莉薇小腿微雕術，看了解說也看了瘦小腿案例照片，覺得挺不錯的就打電話預約諮詢。
一進到診所可以看到整牆滿滿的證書，可見醫生真的是很厲害，網友也有說醫生的自體脂肪隆乳技術也不錯呢！諮詢時就感覺醫生很專業，仔細講解奧莉薇小腿微雕術的手術方式和手術過程，也很有耐心一一回答我的問題，確定好後就決定瘦小腿手術的時間了。
手術時挺緊張的啦～不過瘦小腿術時間倒沒有很長，而且傷口很小恢復時間也很快呢～不過瘦小腿手術後那一個禮拜，小腿會有點酸，醫生說是正常現象所以不必擔心，瘦小腿手術後盡量還是不要做太激烈的運動至少兩個月左右會比較好喔～現在我的小腿線條變得很漂亮，曲線很美我很滿意呢！！可以去楷鈞診所問問看喔！！！

By Oliver
at 2016-03-15T04:47

減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
運動的話推薦你KFIT：網址 http://goo.gl/GKCX8w
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推薦的原因是，因為他不用像一般健身房要你一次就繳大筆的會員費用
KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣
KFIT是什麼？KFIT就是串聯數百間的運動場館，健身房，把整個城市都變成你的健身房
所有健身課程、設施、健身房，只要前一天預約就可以了
健身課程有瑜珈，跆拳道，攀岩，跳舞，階梯有氧，飛輪，體能訓練，游泳，自由博擊，射擊…等等
就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！
而且不需要繳大筆會費才能去運動，每月只要888元就可以成為KFIT會員
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By Hedwig
at 2016-03-15T00:57

想要雕塑局部一定要來個KG333完美輕盈纖燃霜啊!!!
這瓶真的超強燃燒脂肪的效果不用1個禮拜馬上見效
http://www.boson99.com/?act=shopping&cmd=detail&pi...

By Caroline
at 2016-03-17T16:59

我們都是屬於局部性肥胖的人...
像我就是粗在大腿!!!
真的超級誇張~~~~
還好我在網站上找到一個超級天然的方法，那就是***啦!!!!
只要用『抹的』，就可以收掉自己想瘦掉的局部喔!!!!
想瘦【手臂】【大腿】【腹部】【腰部】【小腿】【後背肉】【屁股】
一點也不困難啦!!!!
另外我也可以提供客服專線給你們唷!! O7-69O8586
我覺得客服都好親切喔!!! 任何疑惑都可以為我們解決~ 真是太棒了!!! ^O^/
這是用自己使用完超有成果，所以分享在網路上的文章喔!!
你也可以試試看!!! 希望妳也可以瘦的完美啦~~ XDDD
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By Andrew
at 2016-03-17T19:49

你可以參考看看這裡分享的方法
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短時間內大腿就瘦了3吋～有圖片哦！
S美人瘦身霜組合效果真的讚！！瘦的超明顯的！！

By Oliver
at 2016-03-15T20:36

1. 拉伸動作
用手掌撐住地面，時間長了就用手肘撐住地面，好像趴在桌子上睡覺一樣。每天堅持30分鐘，可以一邊看電視一邊進行。
2.按摩
按摩也是有效瘦小腿的方法之一。建議在按摩前先用熱水泡腳，有及膝的桶更好。加一點薰衣草精油，能讓小腿充分放鬆，有效緩解壓力。浸泡15分鐘後，就會感覺到小腿肌肉明顯鬆弛，這時按摩就會比較輕鬆了。按摩至少要達到15分鐘，以揉捏和拍打為主。
再搭配Q10纖體霜＋緊實霜，這樣雕塑小腿的線條會好，也有助於脂肪的燃燒～
blog.udn.com/orange343/11063218
最重要的是要每天做，蘿蔔腿就會不知不覺地消失囉！！

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