工作內容變動 無法靜下來的焦慮 - 精油

Brianna avatar
By Brianna
at 2022-09-05T23:29

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到職數年 原本已習慣的工作內容
最近非自願的有大幅的變動
幾乎可以等於是換了新工作 工作內容完全不同
全部都必須重新學習
因此感到很焦慮
也無法靜下心來處理、學習工作事務
其實如果可以趕快習慣新工作、靜下心來學習的話
應該是可以趕快上手的......

之前因為工作變動的焦慮感購入很多單方精油
但其實不太會使用
想請問哪種精油可以改善我現在的狀況嗎？
（花精對我來說除了急救之外功效不明顯）
謝謝


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Tags: 精油

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2022-09-06T22:37
若是胡桃花精+急救花精呢？ 精油的話真正薰衣草跟
甜馬鬱蘭用擴香應該可以稍微放鬆一點
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-07T21:45
你有哪些單方精油？
Mason avatar
By Mason
at 2022-09-08T20:53
你手邊的油其實相當齊全夠用。試試看每天早晚保留一
Ina avatar
By Ina
at 2022-09-09T20:01
點時間靜心抽三支油(可以意念設定最支持我的) 任意
Doris avatar
By Doris
at 2022-09-10T19:09
組合都會不錯。也簡單寫下來有個紀錄。這樣你不需要
Belly avatar
By Belly
at 2022-09-11T18:17
執著單一配方然後也可以順應每天的變化，慢慢會累積
使用經驗更認識你手邊的精油。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-09-12T17:25
岩蘭草等根部類的可以先用用看
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-09-13T16:33
試試看白天選柑橘類、絲柏加點木質調例如歐赤或花
梨木、晚上選酯類放鬆，例如苦橙加甜橙（或佛手柑）
再加一隻你喜歡的味道。
Gary avatar
By Gary
at 2022-09-14T15:41
要用岩蘭草或廣藿香加的話一點點就好
William avatar
By William
at 2022-09-15T14:49
找個空閑時間聞聞每款精油，好好感覺一下哪個可讓你
安靜下來。
Rae avatar
By Rae
at 2022-09-16T13:57
可以先選五隻滴在衛生紙上丟到不同的地方培養感情
像是丟背包 丟抽屜 丟車上
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-09-17T13:05
廣藿香可以安撫我的情緒，可以試試看
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-09-18T12:13
之前網友跟我分享過一個配方 我自己試過也覺得很有
效，迷迭香岩蘭草跟佛手柑
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-09-19T11:21
修正 不是佛手柑 是薄荷
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-09-20T10:29
然後推冥想 每天早上起來做五分鐘 中午可以的話再
撥五分鐘做一下
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-09-21T09:38
把要處理的事逐條寫在紙上 也有幫助
Steve avatar
By Steve
at 2022-09-22T08:46
迷迭香我用的是木安油醇迷迭香 比較提神
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-09-23T07:54
你已經因為變動而焦慮了 就盡量固定配方使用就好
生活作息也保持規律
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-09-24T07:02
推冥想。我自己是做蔡璧名老師的頭頂懸和神凝，從五
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-09-25T06:10
分鐘開始練習拉長到十五分鐘，真的很有安定感
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-09-26T05:18
皕|使用木質調的精油 (檀香 檜木)
Delia avatar
By Delia
at 2022-09-27T04:26
推推木質調精油~可靜心!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-09-28T03:34
苦橙葉有一種很溫暖的環抱感

肯園單方精油哪支值得買？

Edith avatar
By Edith
at 2022-09-04T21:22
※ 引述《cyl0220 (瓶魚兒)》之銘言： : 標題: [發問] 肯園單方精油哪支值得買？ : 時間: Sat Sep 3 11:06:21 2022 : : 最近肯園網購在推699免運活動， : 沒用過肯園的精油，只知道是德國品牌Oshadhi : 自己手邊精油品牌只有芳療家、Aliz、Pierre ...

請問Botavikos精油

Lily avatar
By Lily
at 2022-09-04T12:55
網路上關於Botavikos精油評價不多， 想請問版上有人用過他們家的精油嗎？ 謝謝～ - ...

肯園單方精油哪支值得買？

Linda avatar
By Linda
at 2022-09-03T11:06
最近肯園網購在推699免運活動， 沒用過肯園的精油，只知道是德國品牌Oshadhi 自己手邊精油品牌只有芳療家、Aliz、Pierre Franchomme Lab(法蘭貢實驗室)3家 請問肯園值得入手嗎？哪支單方精油大家有推的？ 先謝謝回答喔~ - ...

日本推薦的網購精油、花精品牌？

Oliver avatar
By Oliver
at 2022-09-02T22:13
因為朋友要從日本回來的緣故 人很好的說有什麼需要代買的東西都可以在網路上買後寄到她那兒 然後她幫我們帶回臺灣 仔細一想 我好像不知道日本有什麼有名的品牌 有上網稍微爬過文 知道幾個品牌名稱 但好像沒有很多心得文 請問大家有沒有實際用過哪些日本品牌的哪幾款精油或是花精 純露 可以讓我從網站上 ...

芳療家-寶貝，神救援按摩油

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-09-02T21:03
我是剛踏入芳療的新新新手。 最近和小孩正式分房睡，原本小孩和我們同房不同床睡時，睡12個小時都沒問題，也不會 半夜醒來。 但自從分房睡後，小孩常在半夜帶著枕頭和被被來找媽媽 (囧)，導致大家都睡不好，也 不知道是不是因為連續多日睡眠被打斷，我也變得很難入睡，即使睡著了也是淺眠。 在版上爬了些文並看了幾間 ...