工作煩躁及提神的配方 - 芳療

各位大大好，最近因為過敏與睡不好，所以同事讓我使用精油看看可不可以改善狀況

因此決定踏入芳療的領域

但因為我不會自己調配方，想說有沒有現成的複方精油可以達到我想要的效果

上班有時候開始忙時我會感覺很煩躁
無法冷靜下來以及對事情不耐煩
想說看芳療的方法能不能讓自己遇到事情先冷靜，再想想辦法

以及下午午睡醒或沒有午睡精神都會不太好
想問問看有沒有現成的複方精油是可以達到我想要的效果呢

謝謝各位

--