瘦身

已經超過適合的減肥年齡了?? - 瘦身

John avatarJohn · 2012-12-12

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我已經超過適合的減肥年齡了??大家都說25歲前代謝較好減肥比較容易...但是我超過了...我還能減肥嗎??真的能瘦下來嗎??我今天看到蕭淑慎的新聞能從75公斤瘦20公斤下來...真的覺得他好厲害喔!!但是為什麼他超過25歲了..還是有辦法瘦這麼多下來??我看過很多瘦身的分享文章..大家都說想瘦身就不能熬夜??�
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Anonymous avatarAnonymous2012-12-12
瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.care345.com他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效
Jake avatarJake2012-12-12
一起玩情趣用品網路商城，提供成人情趣用品、情趣內衣等，全省宅配到府、超商付款包裝隱密，歡迎參觀選購。一起玩情趣用品官網：http://www.17one.net/一起玩情趣用品粉絲團：https://www.facebook.com/17one...Showmore
Ivy avatarIvy2012-12-14
建議妳可以試試EASYSO瘦身法，在另一個美容網站也看到很多人說有效!因為平常沒有時間運動，代謝也越來越差，加上不太喜歡流汗和曬太陽~後來在中壢長榮醫院看到~Easyso的課程第一次去體驗看看，就決定買課程了!課程是用一個叫「脈衝調制中頻」的儀器塑身，可以針對腰腹、臀、大腿、小腿、手臂做
Damian avatarDamian2012-12-16
我建議你不要隨易的嚐試減肥藥物，因為含瀉藥的食物，對腸胃是很不好的，因為你吃進去之後，久了身體反而會依賴那食物新陳代謝，而且身體很容易出狀況。即使你不是靠健康的方式成功減重了，你最後正常吃的時候，還是會再復胖的。你要先調整個人的飲食習慣和生活作息才可以健康的減重唷！�
Faithe avatarFaithe2012-12-15
想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�