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希望能提供減肥的意見 - 美容

Gilbert avatarGilbert · 2005-08-04

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我曾經是一個瘦瘦的男生去了一趟英國留學回來後就全身變胖想請問ㄧ下我瘦的回來嗎要做什摸樣的運動呢我之前超極瘦滴
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Gilbert avatarGilbert2005-08-05
***6少***3多1-少油2-少鹽3-少糖4-少澱粉(並不是完全不吃.多少吃一點可以幫助脂肪燃燒)5-少肉類(豬牛少吃.如果敢吃羊肉可以吃羊肉幫助新陳代謝)6-少零食and有糖飲料**********1-多喝水(每天2000c.c以上)不怎麼喜歡喝水的人可以喝無糖綠or檸檬蜜(不加糖..可以排宿便and美白)但是一定要以水為先..2-多吃蔬菜水果(豆腐多吃可以增加飽足感又沒什麼熱量也可以美白)3-多吃海產纇.多吃魚肉(��
Hazel avatarHazel2005-08-08
一定可以的！我的朋友是在幫人做體重控制和營養計畫的，真的很有效呢^^如果你是認真的想瘦下來，我們一定幫助你瘦的健康~如果你有興趣的話再來信和我說吧！我幫你介紹
Rosalind avatarRosalind2005-08-05
我是一個從小跟體重玩捉迷藏遊戲的胖女生，曾經胖達80公斤的我…因為使用不良的減重方法，體重瘦到70公斤，但貧血與胃發炎一直困擾著我透過朋友的介紹，認識了一種名叫賀寶芙健康食品，早晚兩餐好喝的奶昔…使我體重從70瘦到68，朋友的哥哥也從108公斤瘦到80它讓我們黑暗的人生，充滿希望，這陣子被誇漂亮，誇的我羞死囉，討厭，害羞你也想跟我們一樣瘦的美麗，瘦�
Anthony avatarAnthony2005-08-08
TO:Skivan那麼要做甚麼呢可以告訴我方法ㄇ[email protected]
Jacky avatarJacky2005-08-08
吃若美婷吧!!很有用的減肥藥!!2個月瘦了7kgㄋ不過一天只能一顆喔吃多了傷身體!