帥氣胸溝的練法 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2018-07-31T11:44

Table of Contents


前陣子有不小心滑到一個女生教練IG
胸不大，胸溝卻很明顯！
覺得帥氣！

有先爬文過：溝 胸溝 沒有相關資訊><

之前都沒特別鑽研這個，會玩dip 或者incline press
現在覺得殘念，沒有那種樣子

好想要那種 帥氣的溝

—誠心發問
想知道做什麼練胸運動可以達到這效果～
｛胸溝可以很明顯｝～～

要加入夾胸嗎？還是什麼呢><

先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
先謝過各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～

--
Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-08-02T14:00
麥克筆試試看，太突兀就用眼影刷
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-08-05T06:58
胡瑞兒
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-08-09T11:54
握推多做一點 胸大了 溝就會深
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-08-14T06:12
一個是胸練厚，一個是體脂縮到很低 沒有什麼專練溝
James avatar
By James
at 2018-08-15T07:41
就練胸推
就練胸推
Liam avatar
By Liam
at 2018-08-18T01:38
前幾樓人真好
前幾樓人真好
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-08-22T20:14
印象中，胸溝的外形也跟基因有關……
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-08-25T08:10
夠大就有，跟乳溝一樣
Noah avatar
By Noah
at 2018-08-26T06:39
https://i.imgur.com/F8fBiFK.jpg
胸肌夠大就有了
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-08-28T23:45
沒辦法往上長就往下挖
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-01T07:46
美溝很靠基因的，有人胸肌超大可是溝又寬又分得很開..
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-09-04T03:48
臉先帥氣再來談Zzz
臉先帥氣再來談Zzz
Joe avatar
By Joe
at 2018-09-08T00:13
蓋伊最近的影片有提過胸溝很吃基因
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-09-12T08:37
...就奶不夠大阿
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-15T17:01
有燈光就有（誤 https://i.imgur.com/K4kNHNb.jpg
Steve avatar
By Steve
at 2018-09-17T23:44
有拉茲夫跟Luca就給推
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-09-21T13:47
暑假+夏天到了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-26T01:51
推樓上男女胸溝代表
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-09-30T17:46
推文圖片都是女森耶..
Connor avatar
By Connor
at 2018-10-04T07:05
妳肉量不夠，結案
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-10-05T22:05
不是內衣緊一點就有??
Cara avatar
By Cara
at 2018-10-08T06:18
這篇好胸啊XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-10-12T14:56
可是你有e代表脂肪超多啊，連得成那種胸溝？
Rae avatar
By Rae
at 2018-10-14T16:56
22樓的，兩張照片都是女生呀！
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-10-15T07:31
有E的話 可以附圖嗎
Andy avatar
By Andy
at 2018-10-15T21:09
有魯卡就是推
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-18T06:53
樓上自己谷哥版主id就有啦！
樓樓上
Elma avatar
By Elma
at 2018-10-19T19:11
我這個人的原則很簡單
Ula avatar
By Ula
at 2018-10-20T11:30
拉茲夫太巨我瞬間誤認...
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-20T13:06
藥用一用很快就長溝了啦
Olive avatar
By Olive
at 2018-10-25T04:05
上胸狂幹
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-10-29T01:07
D-E？沒圖沒真相
Robert avatar
By Robert
at 2018-10-30T08:05
上胸肌
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-30T22:07
我自己覺得男生也很難把上胸練到有溝，上胸基礎肉量本
來就比較少
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-04T09:26
明明id就搜尋得到還一直要真相...
Madame avatar
By Madame
at 2018-11-06T04:59
我覺得跟上胸影響應該說有也應該說沒有，練大自然就會有了
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-10T12:16
不過現實裡是有脂肪溝+細腰+細上臂的比較值錢
Lily avatar
By Lily
at 2018-11-11T07:46
原Po正妹
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-16T04:18
感覺原PO已經很有溝了呀，哈
Ula avatar
By Ula
at 2018-11-16T09:04
有乃風向就逆轉了是不是 我照噓
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-11-17T18:53
坐等原po附圖
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-11-18T04:09
這麼大了 還要多深= =

館長護具

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-31T09:58
請問館長還有出護具嗎？之前有看到，但現在都找不到了，如果有可分享網址嗎？ - ...

[贈送］ON乳清桶（南崁交流道附近

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-07-31T09:02
如題，大概有蠻多個五磅的桶子！ 有興趣請加賴。 Id:ironblood 請說明為什麼加我，然後哪邊拿～～ - ...

台北中山國小捷運站附近推薦健身房及教練

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-07-31T02:29
大家好！不好意思文有點長。 如題所示，有幾點問題想請問板上的各位版友（還是要叫巨巨？） 因為工作關係都久坐，然後個人姿勢不是很好及容易壓力大，最後加上不太喜歡運動流汗 ，這半年開始肩頸都酸痛到一個不行，幾乎每兩個禮拜就要去給人按摩放鬆......。 最近去看了骨科，自費找了物理治療師做徒手治療，請教老師一 ...

推薦的myprotein賣場

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-31T00:59
想請各位巨巨推薦有販myprotein產品的賣場 之前才買了一些其他牌的蛋白粉 最近想買myprotein的無糖糖漿 楓糖味 沒吃過想嘗試 不想去官網買一罐然後付高額的國際運費 哈哈 所以想問問大家有無推薦的其他網路賣場可以買到這個產品的？？？ - ...

costco健身器

Kelly avatar
By Kelly
at 2018-07-30T23:59
最近家裡可以清出一點空間 正考慮買一個握推板，門檔訓練繩 今天看到costco出的全能健身器，好像可以取代 https://goo.gl/sVsbaK 不知道有大大有使用心得或是幫忙分析一下嗎? 感激不盡，謝謝 -- → souswan:這種薪水會餓死吧?? ...