幫助眼部放鬆的精油？ - 芳療

※ 引述《maylmd (帽子)》之銘言：
: 最近常覺得眼壓高，眼睛也乾，一不舒服都會覺得
: 眼球快要「奪門而出」了，看醫生拿藥水，點了卻
: 更加不舒服，不知目前市面上有何款複方精油是適
: 合用來按摩眼睛周邊，讓眼部得到放鬆的感覺呢？
: 又或者如何自行調配呢？
: 先感謝解答的大家啦！
1.我自己較常使用天然品牌
德國世家的敷眼液(含小米草、洋甘菊等)及乾眼症點眼液，
以及英國SP點眼液(洋甘菊液)是較受好評
比較適合眼乾的情況，不過我不知道適不適合你的情況，
你自己可再查詢一下產品使用說明
我自己只有使用過SP，對乾眼情況還o.k。

2.至於眼部精油，
根據我手頭一本"舒壓按摩DIY"，提供兩種配方
A.金縷梅柑橘亮眼舒壓敷貼(1%)－明眸亮眼
德國洋甘菊精油2滴+伊蘭精油1滴+穗花薰衣草精油一滴
加入含有5C.C金縷梅純露加15c.c.蒸餾水的碟皿中混合
TIPS：金縷梅純露有很好的舒緩肌膚及抗老化效果，
每週使用2~3次可以舒緩眼睛疲勞、明眸亮眼
另一種配方是偏向抗皺的，就不提供了
作者是呂秀齡女士，現任英國ASET國際芳療認證課程考試中心執行長、…

3.可以學習簡單的眼部周圍穴道按摩
擦眼霜時也以加以搭配
像網友提的用純露加化妝棉閉眼濕敷我覺得也很有舒緩效果
雙手摩擦熱放在眼部也可以讓眼部放鬆

其實最好的方式還是少用眼多休息，每隔一段時間休息，
但常常很容易忘記@@

4.營養缺乏也會影響
像我吃維他命跟沒吃維他命，眼乾和清晰的程度就頗有差別
不過我還是儘量要求自己多吃蔬菜水果就是了
※ 編輯: concen 來自: 218.168.212.244 (09/23 23:06)