幫助睡眠的精油 - 精油

我才剛接觸精油，想請問大家，我個人每次睡眠時很多夢，而且夢都是很累的內容，醒來也
很累很累，有記憶以來，只有唯一一次一夜無夢（n年前），很想念那種放空的感覺，是否
有什麼精油能有所幫助呢？
手上目前只有雪松，薰衣草

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