幫助鎮靜、減壓的精油 - 芳療

第一次在芳療版發文 >////< (一直都在這裡默默潛水~)



是這樣的~

我是初出茅廬沒有工作經驗的畢業生>"<

個性很容易緊張 讓自己心情沈重..


最近面試了一間公司 很有機會被錄取

但是這份工作的職務是要聯絡國外客戶&隨時追蹤貨況

需要大量使用到英文 囧rz 但我又對自己的外語能力沒有信心...Q<>Q

未來如果在這裡工作的話身邊都是比我年齡大的同事...(全都是前輩)

在這種緊張感包圍下我還沒開始工作就已經緊張到胃痛 <0>


想請問各位芳療的版友

如果我想要在工作時抒解壓力 讓自己以平常心工作

幫助自己思考順暢 不要那麼容易緊張的話

可以用哪些精油呢?(我是想調製成按摩油 塗抹在腕部)

已經有看了一下抒壓的O牌精油(參考茉莉絲卡)

列入考慮的有這些 想要從四罐選兩罐出來~ (因為感覺都很需要= =a)

1.4200-10 放鬆 橘/尤加利/薰衣草/苦橙葉
(不知道用了會不會讓腦袋也放鬆 呈現想睡狀態 囧)
2.4265-10 抗壓 薰衣草/檀木/羅文莎葉/苦橙

3.4255-10 清晰 羅勒/迷迭香/玫瑰天竺葵

4.4680-10 特級抗壓 特級依蘭/羅馬洋甘菊/特級薰衣草/綠橘


或是一些有抒壓效果的單方精油也可以~


麻煩各位好心的芳療版友提供我一些意見~~~真的感激不盡!!>"<




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