平日晚間運動 (北教大或科技大樓附近) - 美體

By Kelly
at 2014-11-26T17:23

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最近打算開始運動瘦身~~

希望可以徵1~2位女孩固定一周約個1~2日跑跑操場或游泳!!! (以周一~四為主)

目前希望是在台北教育大學附近 or 大安國中唷

歡迎住附近的朋友一同加入!!!

詳情請站內信討論唷!!!

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Tags: 美體

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尋找一篇文章

By Enid
at 2014-11-23T02:44

我記得在版上看到一篇心得文那女生好像是經由幾個動作慢慢瘦下來 (ex:先用A運動解決了手臂問題，然後覺得大腿粗，所以接著練B運動) 好像第二個動作是棒式不曉得有沒有版友記得這篇文章?? 應該是11/15~11/22這段時間內發的看完後要找就找不到了andgt;and#34;andlt; ...

請問ifit的VIP

By Elma
at 2014-11-22T10:37

單月的ifit box還不錯，他們的食品都滿好吃的也不便宜除了他們的食品之外，還會有別的東西像這個月就是還多了明年的桌曆跟小塊洗臉皂,上一次的有好幾根很可愛的湯匙食品這次有微卡少女的午茶三種口味各一、微卡糙米粥一包及玉米鬚茶入會可以加入他們的FB社團，有的時候會辦一些活動可以抽獎但是對我來說是很懶 ...

敲膽經讓mc排出髒污

By Hamiltion
at 2014-11-22T03:26

敲膽經兩週後恰逢大姨媽來訪以往大姨媽來的前兩天我一定腰酸背痛起床像老婆婆一樣猛敲腰部在做早餐可是這次mc來除了腰痠不見之外排出來的髒污也很多有種體內大掃除的fu 不知道是否和敲膽經有關但身體有明顯變好腰痠改善的良性反應冬天到了起床要記得來杯 ...

省錢省時排水腫!!超簡單DIY紅豆水!!

By Margaret
at 2014-11-21T23:19

網誌好讀版 http://siw.pixnet.net/blog/post/41439703 最近紅豆水超級紅的~ 電視、網路各大平台廣告拼命打號稱可以利尿排水腫，是減肥必備聖品!!! 其實早在兩三年前就有位厲害的按摩師傅推薦我喝紅豆水減肥了他說自己喝了半年(還是一年)瘦了十幾公斤不過呢~ 本 ...

上班這黨事的大腿枕頭

By Erin
at 2014-11-21T13:20

請問各位， 11/20播出的上班這黨事， sam有介紹放在腿上訓練大腿內側肌肉、跟拿在手上訓練上半身的枕頭是什麼名稱呢？想要買來試試，卻找不到哪裡賣。不知道有沒有版友已經買過知道名稱。感謝大家！！ - ...

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