平時的心跳數(非運動時) - 美體

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By Bennie
at 2010-12-05T18:59

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想請問一下各位版友平時的心跳數 大約是1分鐘幾下?
我一直覺得自己的心跳似乎太快了 80次/分鐘

我查google 60~100次/分鐘都是正常值
不過我之前心跳大約都60±3次/分鐘(7月以前 因為當時還沒開始運動)
現在一分鐘變成80下左右 也差太多了 感覺毛毛的 =.=

話說以前都沒運動 爬個樓梯會有點喘的感覺(遮臉)

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Tags: 美體

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-12-05T22:24
好像運動員的心跳會稍慢呢..印象中
David avatar
By David
at 2010-12-09T11:04
76下是正常的樣子
運動本來就有可能改變你的心臟作工,慢慢來吧
Tom avatar
By Tom
at 2010-12-14T00:16
如果愛喝茶類的話也盡量不要,會刺激心臟跳動
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-12-16T01:41
訓練有素的運動員可到達4X
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-12-16T23:28
我有一次到中醫診所量是50次 之後都是52-55上下
Iris avatar
By Iris
at 2010-12-20T00:19
我現在有運動~爬樓梯反而會更喘?= =是自己想太多嗎?
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By Kyle
at 2010-12-24T02:14
我的心跳是50+-2左右(非運動狀態)

看到東區、五分埔的女生

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By Edward Lewis
at 2010-12-05T15:26
其實做一個怕胖的人才是幸福的 因為很多人在年輕的時候，仗勢著自己似乎吃不胖 於是完全不保養、不運動也隨便亂吃。 沒有永遠吃不胖的人 一直吃不胖是種遲早會反撲的慢性病 可能20歲、可能30歲，通常驚覺自己其實並不是想像中永遠吃不胖時 整個代謝都幾乎已經停止了，這樣，好嗎？ 說甚麼網誌的女孩好令人羨慕這更 ...

開始增加運動量一個月 但是體重跟體脂ꨠ…

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By Daniel
at 2010-12-05T14:29
照大家的回應 是飲食出了問題 但是我跟之前的差別 就差在運動量增加了 以及把消夜戒掉了 之前體脂跟體重都沒什麼大變化 維持了半年以上 奶茶那時候也是照喝阿~~不是現在才喝的 但是這個月體脂跟體重突然飆高 所以才想問問看是哪裡出了問題 不過運動還是會持續啦 我覺得至少對減壓還滿有效的 - ...

看到東區、五分埔的女生

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-12-05T14:00
這個問題我也有疑問好久了!! 常在路上或是網路上(網拍麻豆or部落客)看到一些年輕女生 他們都好瘦，腿細皮膚又白。 可是看他們吃的東西或是網誌內容，多半不忌口或是沒在擔心胖瘦這種問題 吃東西也沒在計較熱量的 (不知道他們有沒有運動習慣~~!!^^and#34;) 可是也有好多人，每天計算熱量，吃多 ...

踏步機的選擇

Jake avatar
By Jake
at 2010-12-05T13:35
最近體重漸漸的在升高，再肥下去就要超重了 但是我又是很懶得出門的人 於是想買一台健身器材在家裡做 爬了很多文章很多人都推X-bike 可是我是學生，在外面租小套房沒那麼大空間 而且一台也不便宜，於是決定買台踏步機回家 但是現在遇到瓶頸是不知道要買哪台... 目前再考慮的有： 1.【洛克馬】T ...

在宿舍騎X-Bike ?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-05T10:51
我因為之前慢跑，練太兇了，所以膝蓋受傷，被醫生下令禁止跑步，只要會讓我膝蓋痛 的運動都盡量不要做，一開始連走路都會痛，不過經過了半年的復健已經好很多了。但是 醫生還是說我不能跑步，最多只能快走，但是我跟本快走不下去，因為太耗時，我又會很 想跑起來，時間是重點。 但是醫生說我可以騎腳踏車，室內腳踏車 ...