康是美卡路里減重 - 美體

Zora avatar
By Zora
at 2010-06-28T00:13

Table of Contents

※ 引述《anniejin (喜歡你的安妮)》之銘言：
※ 引述《waynejw (coffee)》之銘言：

今天趁著小紅報到水腫+兩天沒看到黃金先生的狀態下

去康是美報了名

年齡 25
身高 158cm
體重 61.4kg
腰圍 78cm
體脂肪 29.2%
BMI 24.6
內臟脂肪 5
基礎代謝率 1301 kcal

嗯~太久沒運動有這樣的結果不意外.....T^T

但是卻是下了極大的決心才PO上來

就是要給自己一點催促自己減肥的推力

總之~~~加油!!!!!!!

希望八月底的時候能挑戰重量級

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Tags: 美體

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2010-06-30T23:33
原po跟我差不多 = =" 各方面數據....
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-05T09:01
h大一起加油阿~希望八月底能有令人滿意的成果

康是美及7-11合辦的減重比賽不專業

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-27T23:05
今天也去了康是美 年齡：23 身高：169 體重：60kg 體脂率：26.8% 腰圍：72 BMI： 基代： 看到標題借問一下 請問大家的基代都怎麼測的呀????? 他沒有告訴我基代 後來我就問他 他說基代不用機器 然後拿出了一個可以調整的小圓盤 跟我說我的基代的上限是1900 我就覺得很奇怪阿 難道我的基 ...

康是美卡路里減重

Belly avatar
By Belly
at 2010-06-27T21:32
※ 引述《waynejw (coffee)》之銘言： 今天也跟上潮流 去康是美量了一下 年齡 25(女) 身高/體重 179/55 腰圍 57 體脂肪 21.5% BMI 17.2 內臟脂肪 2 基礎代謝率 2246 恩 其實基礎代謝率好像怪怪的 ...

康是美卡路里減重

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-27T19:24
今天要去海邊 去康是美買防曬乳，順便也量了一下! 年齡 24(男) 身高/體重 167/60.8 (吃完早餐量的) 腰圍 74 體脂肪 16.1% (目標是10%) BMI 21.8 內臟脂肪 5 基礎代謝率 1468 平常我有運動習慣， ...

康是美減重來參一腳拉~~~

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By Wallis
at 2010-06-27T19:01
前幾天下班沒事做 繞去康是美逛逛 就順便量了一下 年齡:25歲 身高:156公分 體重:50.2公斤 (掩面) 腰圍:74.5公分 體脂率:25.4% BMI:20.6 基礎代謝率:1183 (印象中) 店員說我吃太多高熱量食物了~又缺乏運動~所以體脂率偏高~ QQ 難怪.... ...

今天去康是美量....總覺得....

Megan avatar
By Megan
at 2010-06-27T18:49
不知道這應該算閒聊還是疑問.... 有人和我有一樣的問號嗎.....? 年齡 20 身高/體重 167.0 / 54.6 體脂 24.3 BMI 19.5 內臟脂肪 2 基代 1243 (好像吧） 我沒有要參加戰鬥營啦...單純想去量而已 可是雖然我也知道我今天是吃飽飽後去量的... ...