康是美卡路里減重 - 美體

我也來參加啦~! 是上週去量的

檢測日期：6/22

年齡 / 性別： 28 / 女

身高 / 體重：160cm / 55.x kg

體脂肪：31.7% (令人吃驚的數字呀 = =" )

腰圍：68cm

BMI：21.7..好像

基代：1242

內臟脂肪：3


目前擬定每週運動三次......

上週六運動後...目前鐵腿中 T-T

目標是 50kg 體脂肪降到 26%


8/31前的話大概是希望參加中量級 (2kg up...)


加油加油啦~!!!!!

(是說31.7%真是有點太誇張了吧.... Orz)

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