康是美卡路里減重.湊一腳 - 美體

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-22T13:48

Table of Contents

今早看版上好多人報名.中午特地吃飽飯也跑去報名
年齡:27

體重:56.4 (我要哭了!大家都說比家裡輕.我早上家裡量55耶!!)

體脂率:27.8%

腰圍:30.5吋 (腰圍真的超粗)

BMI:21.4

內臟脂肪:3


小姐說我的基礎代謝率 1276 但他說太低了!!
要我多運動把基礎代謝拉高??

看到體重真的差太多了!!不段安慰自己月經快來了在水腫XD
接下來要加油~~ 努力踩腳踏車減肥了!!


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Tags: 美體

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-06-26T17:19
30.5cm!!!!!!
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By Erin
at 2010-06-30T21:15
哈哈!!不好意思嚇到你了!!修改了
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By Hedda
at 2010-07-02T23:24
我的更低…1078
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By Kelly
at 2010-07-04T22:36
要來比低的基代嗎? 我更低 1066卡 不過我不高就是了

康是美減重大作戰 參加~

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By Oliver
at 2010-06-22T13:31
話說剛才去康是美量了一下 我根本就覺得康是美是快樂表阿 這是我量的 年齡 27(女) 身高 163 體重 46 體脂 14.5 基代 1284 內臟脂肪 1 我明明在健身房量的就比較重 體脂還有16 而且這幾天大餐喜酒不斷 怎麼可能是這個快樂的數字!!! 不準耶atat - ...

康是美量體脂

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By John
at 2010-06-22T10:57
開始成為社會新鮮人之後 就比較少在運動了 也不像過去在家裡吃的比較健康 成了不折不扣的外食族 其實是肖想那3000的現金抵用券 才去報名的 性別:男 我的年齡:26 (老師說過了25歲 男生就開始老化邁入中年了) 身高:165 (半殘 同學的妹妹說的....) 體重:63.8 (工作3個月前 約 ...

影音塑身瑜珈:改善小腿曲線的下犬式抬腿

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By Genevieve
at 2010-06-22T10:53
詳細影音教學+圖文網誌: http://www.wretch.cc/blog/jamstudio/16352282 ====================== 之前曾經看過一位韓國女孩在網路上張貼了他自己整型抽脂的過程, 不過許多台灣網友看到的反應除了好痛以外都是: 如果他願意運動減肥也一樣能 ...

康是美的體重計是快樂表嗎...

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By Faithe
at 2010-06-22T09:09
之前就很想去康是美量體脂了 不過礙於不好意思 這次活動 讓我終於可以被店員半推半就去量 我減肥半年了 今年一月 在我跳有氧教室量 76公斤 體脂26 到四月 一樣有氧教室 74公斤 體脂19 兩個星期前 一樣有氧教室 74公斤 體脂18 前天康是美量 7 ...

四肢纖細 身體肚腩大

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By Queena
at 2010-06-22T06:14
請問有人跟我一樣屬於四肢纖細,身體肚腩卻很臃腫的人嗎? 我手骨架細沒什肉,小腿遺傳到母親的鳥仔腳 很多人看到我那關節骨頭突出的手總會說怎那麼瘦,認為要吃胖點 可是我倒覺得應該要減肥,我有青蛙肚,穿貼身衣時很明顯 褲子也從M改為L,M號褲到大腿就拉不上來 當初為了難民手,增肥拼命吃,結果胖到其他部位, ...