康是美卡路里減重.湊一腳 - 美體

年齡 19

身高/體重 182.5/89.6

腰圍 87cm

體脂 23.5

BMI 26.9

內臟脂肪 9

基代 1921

看這麼多人都跑去康是美

所以今天我也來去衝一下啦

體重的話跟前兩個禮拜比變重了QQ

而在量體脂的時候看到這個數字的時候超爽

前三個禮拜的時候是25.6

現在掉到23.5

果然這幾天努力游泳是非常有效的~

我只能說

游泳最棒啦~~

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