康適美量體脂 - 美體

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-20T16:33

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上週五總算鼓起勇氣前往康是美測量體脂
總是要面對肥肉的(雖然我一直在逃避@@)
好了
說說我量的吧

年齡 24
身高 170
體重 61.4(話說我在家量比較輕ㄟ 怎麼會這樣= =)
體脂 26.6(這到底是高還是不高阿?)
BMI 21.4
基代 1369(這應該正常吧~)
內臟脂肪 2

不過我的肥肉很不客氣都堆積在下半身T T
看來運動要繼續做了


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想要變成大正妹!!
http://www.wretch.cc/album/c750129

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Tags: 美體

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-06-24T16:28
24too 身高體重都多你一點 體脂24左右 一起繼續加油!
Ina avatar
By Ina
at 2010-06-25T06:56
感覺基代好低><"

有關減肥的食物

Regina avatar
By Regina
at 2010-06-20T12:51
因為住家裡 但因為要上課又上班 三餐基乎在外面吃 我想問問看 有沒有隨手可得的食物 熱量是100~150的 因為最近又胖了快三公斤 褲子有點緊 好痛苦 朋友們一直要我減肥~~~我要下定決心才好 一直被笑也不是辦法~ -- http://mypaper.pchome.com.tw/ging1 ...

輕食；減肥好心情

Emma avatar
By Emma
at 2010-06-20T12:42
http://breezefull.pixnet.net/blog/post/26414550 有圖無密碼 建議觀看 --- 從4月中持續減肥到現在， 一直在7-11吃差不多的東西， 最近遇到停滯期 心情超憂鬱的 剛好就看到了7-11的新產品， 分享給大家！ XDD --- 這兩個是7- ...

減肥、整骨、經絡按摩大體驗

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By Jacob
at 2010-06-20T12:17
在這個版潛水很久了，也來分享一下我的亂七八糟減肥史! 從開始努力到現在，大概瘦了快30多公斤吧， 我155cm，減重前破百= = ，實際是多少也不知道 ，因為不敢量啦 後來開始認真減肥是從87公斤開始，87~100?(不知道多少)中間什麼方法都試過， 像諾美婷啦、雞尾酒療法、減脂茶、還去大醫院看減肥門 ...

為什麼我的體重是季節性的

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-06-20T12:01
我第一次發文....如有任何疏忽可能要麻煩大家告訴我atat 事情是這樣的~ 我的體重到了夏天好像就會變比較輕 沒有刻意去節制 也不會變胖變重 但是如果還沒到6,7月 就怎麼減都減不下來 不管是做飲食還是運動的改變 就一直沒什麼反應 最可怕的是到了冬天還會體重上升 所以我想問大 ...

O型腿也能救？！美好線條的秘訣--瑞莎

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-20T11:16
剛在奇摩看到這一篇 覺得很不錯~ 一直覺得藝人瑞莎很優雅美麗 原來是用這麼健康的方法保持她的曼妙體態 在此跟大家分享!! 原文於此 http://tw.fashion.yahoo.com/blog/sOFnoxlJcv8oo7z1Maz.GkQ-/article/?mid=16 大家一定猜不到，我其 ...