往後伸展的極限?''附圖 - 美體

http://i.imgur.com/sZedcoR.jpg

今天看到影片
發現如圖竟然可以伸展這麼後面
也就說肩膀手那一帶可往後這麼拉

我完全不行！T_T

以我來說那個棒球棒我拿會完全頂到後腦
再往後延伸就無法了！

有辦法訓練嗎？

感謝



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