骨盆帶與外擴問題 - 美體

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-03-26T08:26

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其實我覺得我真的是一個後知後覺的人...
我已經減肥運動快一年了
雖然覺得屁股很大 卻從來沒有發覺是骨頭的問題
最近才突然觀察 原來我的骨盆跟正妹的骨盆形狀不一樣..
我的骨盆最寬的地方有兩個地方突出
原來那是大腿骨QQ

其實我是想問骨盆帶的推薦
[如果違反版規那請私訊我好了]
因為如果我穿到不舒服的我應該就會讓他打冷宮了
感謝><

最近也要加入屁股走路的運動了！


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Tags: 美體

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-03-27T11:28
猜測可能是大轉子突出 我以前也有 做瑜伽改善了
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-03-28T11:58
建議你去上瑜伽 找小班教學老師很講究正位會調整動作的
Zora avatar
By Zora
at 2015-03-29T04:39
瑜伽幫助很大...親身經驗
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-30T21:19
想問要上哪一種瑜伽對於矯正的效果最好?皮拉提斯呢?
Harry avatar
By Harry
at 2015-03-31T19:58
皮拉提斯好像以鍛煉核心為主~ 沒特別注意那種瑜伽有效
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-04-01T05:55
因為改變是在不知不覺間
Selena avatar
By Selena
at 2015-04-03T04:52
我也好想解決大轉子
Mia avatar
By Mia
at 2015-04-03T11:01
彼拉提斯有調整體態的效果喔，建議找一對一的訓練師為你設
計個人課表，有需求可以私訊我
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-04-04T08:59
苦主+1！不成比例的馬鞍和大轉子突出！
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By Faithe
at 2015-04-06T06:43
改善大轉子+1

台南LINE群組減肥團 (限女生)

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By Ethan
at 2015-03-24T17:52
HI~ 有台南的女孩兒想一起動一動嗎?? 我想找伴運動比較有趣，可惜身邊朋友沒有適合人選，不知道是不是有人跟我一樣呢？ 一起參加健身房、騎單車、跳有養、做瑜珈都好 請站內信謝謝 請回答幾個問題 1、體脂率跟BMI 2、減去的目標體脂或體重(最好在5～10公斤左右) 3、LINE ID 希望回覆每天的運動量 ...

北部健身工廠運動群組

Olivia avatar
By Olivia
at 2015-03-23T23:50
哈囉 我想加入群組 我是三重的會員 謝謝～ ※ 引述《ellen1030 (裴裴)》之銘言： : 看過板上有WG群組 : 不知道有沒有健工群組（限北部) : 可以一起討論訓練方式，菜單或是有氧課師資心得等等 : 如果沒有，徵有興趣的朋友組個群組吧（業務免） - ...

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Puput avatar
By Puput
at 2015-03-23T02:43
生完之後體重雖然回來了,但是身型整個變了樣 虎背熊腰的,即使一樣體重看起來就是大一號 平常白天上班,都是趁小孩睡著後才有時間運動~ 但很容易在陪睡時自己也不小心睡著了... 本社團除了可以聊媽媽經互相分享育兒資訊外 短期目標最重要的就是曲線雕塑,對於體重不會斤斤計較 追求的是S型曲線,體重若有少就當做是賺到 ...

昨晚付了賀XX定金 現在驚慌失措

Isabella avatar
By Isabella
at 2015-03-23T02:02
※ 引述《uvenatalia (uve)》之銘言： : 手機排版傷眼抱歉 : 昨天晚間失心瘋被拉去某號稱健康減重的商店 : 他講的好像很厲害 : 瘦很快保證不復胖 : 健康瘦之類的 : 但到後來才知道原來是 : 大名鼎鼎的賀XX企業 : 因為真的很想瘦 : 當下付了五千當訂金 : 約好下週再把剩下的六萬繳清 ...

所謂的黑豆豐胸法 有人試過嗎？

Frederica avatar
By Frederica
at 2015-03-23T01:10
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