很想分享的一句話:) - 美體

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-12-14T08:06

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我之前也是常常被"減肥"困擾的人

也亂七八糟的嘗試過代餐跟節食減肥法

也經歷過暴飲暴食爆肥肉的過去

但開心的是我也慢慢的走出來了

感謝美體版陪我度過健康的每一天

真的要親自體驗過才知道身體健康的重要!!

昨天去吃飯看到店裡有一句話我覺得很中肯

超想要跟大家分享~

那就是"吃的開心‧吃的健康‧想瘦就要運動!!"

感觸很深的一句話

千萬不要為了減肥而不吃

寧願吃的好吃的飽 然後運動

這樣心情也會好喔:)

希望大家都能開心過美一天

越來越愛自己!!

附上這句話的照片:P

http://www.wretch.cc/blog/vicks27/7587995

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Tags: 美體

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-12-17T13:21
推!活著就要動~

請問有人知道腿圍的比例嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-12-14T03:39
《原文吃光光》 1、男生觀點的黃金比例（踢飛） ≦160cm 上胸圍 B到C 下胸圍 32-34 腰圍23-24 臀圍33-34 體重 45-40公斤 ≧165cm 上胸圍 C到D 下胸圍 32-34 腰圍24-26 臀圍33-36 體重 47-52公斤 （謎之音：姐妹們也來公布個黃金長度 ...

請問有人知道腿圍的比例嗎?

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-12-14T02:12
想請問怎樣的比例是比較好的呢? 像是小腿圍大約是腳踝的幾倍呢? 之前好像有看過類似的文章~一直找不到! 所以想請問大家知不知道! 怎樣的大小腿圍~是比例剛好不會太瘦或太胖的呢? 請知道的好心人告訴我吧!! 謝謝囉! - ...

瘦小腹

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-12-13T20:56
其實我 我好像從小學就有小腹了=and#34;= 所以這個問題困擾我很久 我都已經大學了 它還是一直跟著我揮之不去... 雖然我還是穿得下26腰的牛仔褲 可是穿下去我的小腹就又更凸出了=..= 之前有去買雕塑衣來穿 可是我會過敏= = 所以也沒辦法每天穿 喔 所以到底要怎麼樣才能消小腹呢? 而且到底為什麼 ...

排便總是剛開始有效？

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-12-13T20:21
之前我去買大燕麥片泡來喝 第一杯開始就讓我天天超順暢 （屁股都不用太用力XD) 天天早上空腹喝了幾個月 後來買了第二罐來喝 卻沒有什麼效果了 效果越來越差 喝到現在剩下五分之一已經不想喝了 前兩個禮拜我開始早上空腹喝一大杯500cc白開水 也是第一天就很有效 （雖然比起燕麥片效果沒那麼好） ...

有嚴重的O型腿

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-12-13T20:08
※ 引述《bumie (hana)》之銘言： : 如題~ : 今天跟我妹在路上逛街~ : 他走在我後面~ : 突然對我說~ : 我有很嚴重的O型腿~~~ : andgt;andlt; : 版上有大大知道怎麼讓O型腿變不見嗎andgt;andlt; : 感謝 我也有O型腿　後來去整骨過後有好很多 也有乖 ...