後背肉該怎麼消?有挪回胸部的辦法嗎? - 美體

Mason avatar
By Mason
at 2015-05-05T19:17

Table of Contents

每次穿比較緊身的衣服 都對自己身材沒什麼自信

扣上內衣被扣 肉就會有溢出來的感覺

腋下再後面一點 接近背的地方還蠻肉的

但看版上好像大部分是在討論副乳的問題

比較少在講腋下到後背這塊

之前是有聽人家說做重訓可以改善

可是那應該要去健身房才有辦法做的完整吧 但我實在挪不出時間

所以想求助一下版上的大家

有沒有什麼比較簡單的運動 在辦公室或是家裡就可以做

或是穿調整內衣輔助 有辦法讓它變回胸部的一部份嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-05-07T17:32
平常穿內衣就要盡量撥好
內衣的選擇也很重要，後背要加寬
Queena avatar
By Queena
at 2015-05-09T11:49
如果胸部大，背厚也是為了撐起胸部
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-05-09T13:12
溢出來這詞好生動 馬上浮現畫面..之前看有人說穿內衣的
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-05-09T15:20
時候往前傾 把肉都撥到該去的地方 這樣長年累月下來肉
Mason avatar
By Mason
at 2015-05-13T21:10
就不會擠出來了
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-05-14T18:58
http://i.imgur.com/sIkQScA.jpg
Elma avatar
By Elma
at 2015-05-19T10:17
做一些伸展背部的運動，應該有幫助
Christine avatar
By Christine
at 2015-05-19T15:59
我是做瑜珈 不要駝背聽說也有幫助 像坐著打字用電腦
Emma avatar
By Emma
at 2015-05-23T19:15
的時候 可以時時提醒自己打直身體 內衣的話 我是穿br
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-26T16:26
adelis 蠻冷門的牌子 但穿起來很舒服 而且鋼圈設計包
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-05-28T19:04
要做背肌運動
Harry avatar
By Harry
at 2015-06-01T09:09
得比較高 才有調整的感覺
Eden avatar
By Eden
at 2015-06-03T17:24
m大說的鋼圈設計包比較高是什麼意思阿?
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-04T18:19
心有戚戚焉QQ
Una avatar
By Una
at 2015-06-08T19:47
鋼圈設計包比較高主要是可以改善副乳 讓副乳不要從腋
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-06-12T16:56
下那邊溢出來 我穿是覺得效果不錯 副乳有被收進去 不
會一直跑掉
Jake avatar
By Jake
at 2015-06-15T13:39
我也有這個問題QQ
Donna avatar
By Donna
at 2015-06-18T14:18
多做擊球運動 我是打壁球後胸部變緊實變大的

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Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-05-05T10:25
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By Hedy
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By Mason
at 2015-05-03T23:06
1。限台北地區，可以平日下午出來走路減肥最好。 2。年紀不限，女性朋友比較好，想要減十公斤以上。 3。每天上傳所量體重的照片即可。 4。回報一日所吃的東西。 5。可以互相分享減重心得。 6。有空的朋友，可以一起去河邊走路(慢跑或快走)，或是聚聚喝喝無糖咖啡or茶or水。 7。本line群組，希望是 ...